
【脳の特徴を利用する!】泳ぎの左右差が気になる場合の対処法
特にクロールや背泳ぎで、ストロークの左右差が大きいという場合の対処法をご紹介します。特に今回は「脳の特徴」を利用することで左右の手に生じる技術的な差を…
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前回に引き続き、クロールを2ビートで泳ぐために大切なことをご紹介していきます。前回は2ビートでクロールを泳ぐときの手足のタイミングについてでした。今回…
クロールを2ビートで泳ぐには、手足(キックと手のかき)のタイミングと姿勢が重要になってきます。今回はキックと手のかきのタイミングについてご紹介していき…
泳ぐときに受ける水の抵抗とは3つの抵抗を合わせたものです。①粘性抵抗、②造波抵抗、③圧力抵抗です。1つずつ解説していきます。水の抵抗を減らすことで、余…
今回はバタフライ平泳ぎの時に上下動を減らし、前に効率よく進んでいくための頭部の使い方について書いていきたいと思います。ポイントは体の中でうねるようなイ…
今回は泳ぐときの手のひらの形(指を全部開く?閉じる?)について、皆さんと一緒に考えていこうと思います。正解はありませんが、1下記の中で使い分けたり、い…
速く楽に泳ぐために「伸びなさい(グライドしなさい)」とよく言われますが、伸びることは十分な推進力があってこそのものです。推進力が不十分、もしくは自分が…
看板やCM、広告を見るとハンバーガーやポテトなどのファストフードがついつい食べたくなるのはどうしてなのでしょうか。その原因の1つに迫った面白い研究がア…
ここ数年、テレビでもネットでもやたらと「タンパク質が大事!」「タンパク質不足が問題!」「肉を食べよう!」とうるさくないですか?他にも「アミノ酸がー」「…
今回は、スイムレッスンやその他子どもたちと関わってきた中で、自称褒め職人の僕なりに「使えるな!」と思った褒め方のポイントをご紹介していきたいと思います…