水泳個別指導FORMS

水泳のコツ

スイマー必見！あなたの泳ぎを変えてくれる！指導者オススメの本！

この記事では水泳、競泳熱心に取り組むみなさんがレベルアップするためにオススメの本を数冊紹介します！泳ぎの上達には練習も大切ですが、その練習をどう組…

• 2021.12.6
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

お知らせ

メディア掲載されました！！！

このたび、F.O.R.M.Sスイムクリニックとして監修させていただいた記事が、国内最大級の子どもの習い事メディア「SUKU×SUKU」様に掲載されまし…

• 2021.10.22

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FORMSストーリー

水泳個別指導の選び方を個別指導特化10年のコーチが隠し事なしに語る

「水泳の個別指導を受けてみたいけど、どうやって選べば良いの？」という方も多いと思いますので、2014年より個別指導を開始してもうすぐ10年になるFOR…

• 2023.06.1

FORMSストーリー

ジュニアスイマーにもおすすめのプロテイン・アミノ酸一覧と飲み方

「水泳をしているうちの子におすすめのプロテインってありますか？」「種類が多くてわからなくて。。」「添加物が多いものは何だか心配で」といったお声をたくさ…

• 2023.05.19

水泳・論文

クロールを速く泳げる人の手のかきかた（ストローク）のコツはこれ！【超簡単論文解説…

もっとクロールを速く泳ぐためのコツを知りたい！！手のかきかたのコツを知りたい！そんな時は、速い人と自分は何が違うのかを知ることをおすすめします。この記…

• 2023.05.16
• クロール

水泳のケガ予防

【論文で示された！】ジュニア選手の水泳が速くなる筋トレ（体幹の陸トレ）とコーチが…

「水泳を速くなるために筋トレ（陸トレ）をしたい！けど、どんな種目をどれだけやればいいの？」「YouTubeやSNSでおすすめされてるトレーニングって本…

• 2023.05.15
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

FORMSストーリー

【試合が不安】どうすればいい？どう考えればいい？

水泳に限らず、スポーツを頑張っているみなさんであれば絶対に感じたことがあるのが「不安」。「試合が不安です」といったご相談はよくいただきますし、きっとこ…

• 2023.05.6

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FORMSストーリー

北海道に水泳指導へ行って気がついた空間からの解放と人の在り方

先日ご縁あって北海道に出張に行ってきました。今回はそこで得た指導者としての気づきや、感想を書き殴りたいと思います。…

• 2023.05.1

水泳のコツ

【初心者完全版】平泳ぎのキックで足が沈む！進まない！を解消してみた

「平泳ぎのキックが進まない！」「足が沈んでしまう！」そんなお悩みを解消して進ぜよう、、、な記事です。実際に水泳個別指導レッスンでお伝えしている内容から…

• 2023.04.26
• 平泳ぎ

水泳上達の仕組み

【劇的変化】実際にクロールのプル（水のかき）が速くなった手の使い方

「クロールのプル（手のかき）が苦手だなあ」「コーチにプルが遅いって言われた」「何を頑張ったら速くなるのか全然わかんない」などなど。そんなプルでお悩みの…

• 2023.04.20
• クロール

FORMSストーリー

静岡県浜松市に出張レッスンに行きました！

先月2023年3月18日〜19日に水泳個別指導FORMS、初の出張でのレッスンに静岡県は浜松市まで行って参りました！普段は関西圏（主に京都）でしかレッ…

• 2023.04.10

その他 雑記

水泳個別指導のメリット・デメリットを個別指導コーチが語る

水泳の個別指導レッスンってのがあるみたいだけど、スイミングスクールと何が違うの？メリットは？デメリットは？高いんじゃないの？などの疑問に水泳個別指導を…

• 2023.04.6