スイムコーチ/トレーナー尾崎優作

水泳のコツ

水泳の良い姿勢と普段の良い姿勢の乖離

この話はブログで何度かしたことがあると思いますが、大切なことなので何度でも書きます。水泳で言われる良い姿勢と、普段の生活で言われる良い姿勢には…

• 2020.05.31
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

スポーツ

タスクフォーカス！

漫画から学ぶことはたくさんあります。それは時に教科書以上の人生観を授けてくれたり、専門的なことを視覚的に分かりやすく楽しく教えてくれたりします…

• 2020.05.29

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水泳のコツ

トップスイマーから平泳ぎのフォームを考えてみる

今回は久しぶりに平泳ぎについて書いていこうと思います。というのも、インスタグラムで「うひゃー！やっぱすげー！」ってなる投稿を見たからです。…

• 2020.05.27
• 平泳ぎ

水泳のコツ

身長と水泳の関係

今日は少し残酷なことを書こうかなと思います。でも安心してください、希望も持てるように終わらせます（たぶん）。タイトルからも分かるように…

• 2020.05.23

水泳のコツ

ターン後の壁の蹴り出しは？

皆さんはクイックターンやタッチターンの後はどれくらい深く潜りますか？どんな角度で壁を蹴りますか？今日はターンの後についての話をしていこうと思い…

• 2020.05.21
• クロール
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• 背泳ぎ

スポーツ

【姿勢の話】立つということ。楽と正しいは違う

皆さんは「立つ」ということを意識したことはありますか？スポーツのみならず、正しく立つことは動きの基本です。しかし、残念ながら「正しい立ち姿勢」…

• 2020.05.19

水泳上達の仕組み

読書感想文「君もチャンピオンになれる」フェルプスを育てたコーチの著書

ブログを書き始めてもう２年近く経つでしょうか。定期的に読んでくださっている方もいらっしゃるようで、大変感謝しております。一応、水泳や体…

• 2020.05.17

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お知らせ

第３回水泳お勉強会のお知らせ

本日5/15（金）の21時より、第三回オンライン水泳のお勉強会を開催します。入退場自由の無料です。約１時間を予定しています。z…

• 2020.05.15

学校では教えてくれない食育

【砂糖の落とし穴】中毒性や付き合い方の話

甘い味のするお砂糖がたくさん入ったお菓子、やめられないですよね。美味しいですよね。ついつい欲しくなりますよね。分かります。でも、砂糖と甘味に支…

• 2020.05.13

学校では教えてくれない食育

ビーガン：極端な例から考える食事

皆さんはビーガンと呼ばれる人達を知っていますか？ビーガンはベジタリアンの一種で、その中でも完全菜食主義の人を指す言葉です。食を考えるうえで気に…

• 2020.05.11