スイムコーチ／トレーナー尾崎優作

水泳のコツ

スイマー必見！あなたの泳ぎを変えてくれる！指導者オススメの本！

この記事では水泳、競泳熱心に取り組むみなさんがレベルアップするためにオススメの本を数冊紹介します！泳ぎの上達には練習も大切ですが、その練習をどう組…

• 2021.12.6
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

お知らせ

メディア掲載されました！！！

このたび、F.O.R.M.Sスイムクリニックとして監修させていただいた記事が、国内最大級の子どもの習い事メディア「SUKU×SUKU」様に掲載されまし…

• 2021.10.22

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水泳のコツ

ドルフィンキックが苦手！家でも可能なストレッチやトレーニング！

「スタートやターン後のドルフィンキックが苦手」という方は意外と多いので、今回はそれを払拭するためのポイントや陸でのトレーニング方法（動画）をお伝えした…

• 2021.11.30
• クロール
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その他 雑記

水泳初心者さんへの指導哲学的なところ「最初はとりあえず25mで良い」

ブログではノウハウもたくさん綴ってきましたが、指導者として何が大切かと考えたときに、技術的なところだけでなく、指導哲学的なところも同じくらい大切と思い…

• 2021.11.15

水泳のケガ予防

【水泳で腰痛になる理由と対策】その泳ぎが腰を破壊するうー！

非常に有益な海外の水泳専門のサイトがございまして、今回はその記事から学んだことを日本語でシェア&自分たちなりの観点で考察していきますね。内容と…

• 2021.11.9
• クロール
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学校では教えてくれない食育

どのサプリメントが効く？以前の問題として

今回お話ししていく内容は、サプリメントについて。「どんなサプリメントが良いですか？」という問い以前の問題の話。サプリメントに頼ろうとしている時点で栄養…

• 2021.11.9

水泳のコツ

背泳ぎのキックが進まないのはなぜ？

背泳ぎのキックが進まないのはなぜ？そんなご質問をいただきましたので、お答えして行こうと思います。考えられる要因としては、姿勢、キックそのもの、ストロー…

• 2021.10.26
• 背泳ぎ

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お知らせ

新事業立ち上げ準備につき少しの期間更新頻度が落ちます

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。11月より、尾崎が「京都の未来と人を繋ぐ」をテーマにした新しい事業を始めることになりました。…

• 2021.10.12

水泳上達の仕組み

泳ぎの調子を考察する「絶好調の時こそ冷静に」

今回は、僕（尾崎）が学生の頃に当時のコーチから贈られた言葉を紹介したいと思います。「絶好調の時こそ冷静に」今回はこの言葉と、僕が後の水…

• 2021.10.12

その他 雑記

【感謝感激】当ブログを参考＆紹介してくださいました

今回は嬉しいことがあったのでブログを書きます。知り合いが見つけてくださったのですが、なんとこのブログを紹介してくださっている方がいるとのこと！…

• 2021.09.21
• バタフライ