「無料プレゼント企画」前腕と肩のコンディション
無料プレゼント企画をこれから不定期ですが行っていきます。今回はそのプレゼント企画に基づいた内容のブログです。ブログを読む＋プレゼント動画の受け取りで効…
ブログ記事一覧
指導者、選手、保護者向けオンラインスイミングスクール開設！！
このたび、F.O.R.M.Sスイムクリニック、そして尾崎優作としてより多くの方への水泳ノウハウの提供、水泳に関わる指導者、選手、その保護者のレベルの底…
今回は嬉しいことがあったのでブログを書きます。知り合いが見つけてくださったのですが、なんとこのブログを紹介してくださっている方がいるとのこと！…
【競泳】プルが苦手、速くなるために気を付けることは？
今回はインスタグラムで募集した質問への詳しい解答記事になります。プル練習が苦手な選手の方からの質問で、練習で気を付けるべきことはありますかというもの。…
脳と姿勢の無料テキストプレゼント！！
またまたプレゼントのお知らせです！私たちが指導において最も大事にしているのは泳ぎの中での姿勢なのですが、姿勢を制御するのはどこかと言う…
【神回？！】トップスイマーのバタフライどうなってるの？
今回はインスタグラムでも考察したのですが、フローラン・マナドゥ選手やケレブ・ドレセル選手など世界のトップスイマーのバタフライについて書いていこうと思い…
オンラインセミナー開催のお知らせ！！
少々忙しくしておりまして、ブログの更新ができずにおりました。それはともかく、９月にオンランセミナーを開催することになりましたー！！&n…
泳ぎの左右差はどうしたらいい？
泳いでいる中で、どうしても左右差が出てしまい、右か左かのどちらかにずれていってしまうとか、右だけ進んでいる感じがしないという方も少なくないと思います。…
【最後に動画あり】姿勢の練習手順とは？
このブログでも水泳における姿勢の重要さは繰り返しお伝えしてきました。「じゃあ姿勢の練習をして行こう！」と思われたか方も多いと思います。とはいえどうやっ…
【栄養学】スポーツドリンクは體（からだ）を弱くする
「スポーツドリンクは體を弱くします。」、、、、。え？と思われた方もいらっしゃると思いますが、今回はその根拠について述べていきます。夏場の熱中症対策や水…
指導実例から見る力を入れるポイント抜くポイント
今回のブログでは、実際にあった指導時のお悩みを改善したことを元にお話しします。その中で、皆さんにとっても有益な情報をお届けできれば良いなと思います。ポ…
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お知らせ
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2020.03.9
泳ぎの協調指数を上げよう！そのためには？ -
2020.02.15
【水泳】覚えておきたい泳ぐときに生じる３つの水の抵抗 -
2020.01.18
【水泳上達の仕組み】良い泳ぎを何ｍできたか -
2019.10.1
水泳選手が腰椎分離症を予防するために【フォームや練習内容… -
2019.09.17
【研究から】子どものスポーツ早期専門化は将来的な成功をも… -
2019.06.27
【クライアント様限定】送って頂いたレース動画の分析をして… -
2019.06.1
水泳上達の考え方【運動形成の五位相】教える側や親側にも大… -
2019.04.24
フォーム練習の休憩時間、サークル、セット間はもっと余裕持… -
2019.04.8
泳ぐときに考えるけど考えすぎてはいけない -
2019.04.4
【上達の３段階】泳ぎのフォーム改善や上達のコツと効果的な…
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2021.03.3
脳と神経へのアプローチからスイマーの痛みに向き合う -
2021.02.17
【泳ぐ前に】皮膚から柔軟性を高めよう -
2021.02.13
トレーナー視点が水泳指導に活きた話 -
2021.02.10
感覚の調整で泳ぎの歪みを修正した時の話 -
2021.02.7
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こちらのクリニックでトレーナーをしています
オリジナルのハンドメイドブランド
管理人の尾﨑優作です。京都市内を中心に子どもから大人まで幅広い年齢の方を対称に水泳の個別指導レッスンとパーソナルトレーニングをしています。 レッスンやお仕事依頼、ご質問はお問い合わせページからお願いします。 ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・スポーツ健康科学修士
