【京都・大阪で!】水泳個別指導レッスン:F.O.R.M.Sスイムクリニック

泳ぎの伸び悩みを解消し、

可能性を広げます!

 

こんなお悩みはありませんか?

 

「またベストタイムが出なかった…。」

「もっと速くなりたい!」

「また進級テストに落ちた…。」

「もうプール楽しくない…。」

「うちの子最近すごく伸び悩んでいる…。」

「泳げるようになりたい!」

「泳げるようになって欲しい!」

 

はじめまして

京都府・京都市・大阪府(一部)を中心に

水泳の個別指導をさせていただいているF.O.R.M.Sスイムクリニックです。

皆様の「ありがとう」のお言葉に支えられて2018年より活動させていただいております。

経験と知識、長年の水泳経験を生かしながら指導をしています。

みなさんのお声

水泳の楽しさは「できるようになる」から分かる!

「選手・保護者様をもっと笑顔にしたい」

そんな想いで立ち上げ以来、たくさんのお声に支えられ活動させていただいております。

京都水泳個別指導レッスンのご感想

ジュニアオリンピック標準突破の中学生選手

 

京都水泳個別指導レッスンのご感想

伸び悩んでいた小学生選手

 

京都水泳個別指導レッスンのご感想

まだ泳げなかった小学生ご兄弟

 

京都水泳個別指導レッスンのご感想

カナヅチだった中学生のお子様

 

京都水泳個別指導レッスンのご感想

成人のアマチュアトライアスロン選手

 

こんな効果!

◾︎初心者でも泳げるようになって一生困らない

◾︎行き詰まっていたスクールのテストに合格できる

◾︎ベストを更新してライバルに勝てる!大きな大会に出られる!

◾︎練習で成果が出るような考え方、取り組み方が身に付く!

 

丁寧で分かりやすく、個人のペースに合わせた技術指導を提供しています。

良い泳ぎは良い体の使い方、理に適った練習から生まれる

という信念のもと、指導にあたっています。

指導者紹介

 

【尾崎優作・チーム責任者・窓口担当】

詳しいプロフィールはこちら

現在満席のためご新規様は
パーソナルトレーニングのみ承ります。

 

【林翔也・競泳担当ヘッドコーチ】

詳しいプロフィールはこちら

残り2名様までご受講可能です

(大人気のため増枠しました)。

 

【中島萌・大阪エリアの初心者のお子様担当】

詳しいプロフィールはこちら

大阪府にお住まいで競泳以外のお子様のみ対象としています。

 

 

スイムレッスンでは初心者から競泳、トライアスロンに取り組む方まで

幅広く対応させていただいております。

レッスンはビジター利用・指導可能なプールです。

このページではレッスンの理念や情報を詳しくご紹介します。

 

【指導例】

初心者:4泳法の完成

競泳:レッスン2回でベスト更新、JO出場など

発達に特性のあるお子様:自閉症スペクトラムのお子様25mクロール完成など

 

目次

レッスンへの想い

私たちの水泳個別指導レッスンの特徴

レッスン受講可能な方

レッスンで習得できること

レッスンの特徴

レッスン受講までの流れ

レッスン料金とコース案内

レッスン日時と場所

お支払い・キャンセルなど

その他レッスンに必要なもの

保険について

受講者様のレビュー

お申込み方法

レッスンへの想い

自分たちも小学生の頃からずっと水泳・競泳に携わっていました。

みなさんと同じように伸び悩む経験や怪我をして悔しい想いをする経験なども沢山してきました。

それがあったからこそ、上手くいかない辛さも分かるし、できる楽しさも分かります。

 

個別指導チームF.O.R.M.Sスイムクリニックを立ち上げようと思ったのは

続きを読む

せっかく水泳に出逢ったのに、「楽しくない」ってもったいない。

できるようになれば水泳はもっと楽しい。

できない、伸び悩むのは遺伝的な才能がないからではなく、「後天的な環境」の違いなだけ。

 

今まできっかけが少なかっただけじゃないだろうか。

それなら、自分たちがスイマーにとって「良い環境」となる一要素になろう。

水泳を通じて、「できる」「楽しい」「挑戦したい」そんなポジティブな時間を共に過ごしたい。

そう決意したところからです。

 

スポーツという言葉は本来「あそび」という意味合いが強いです。

いつしかハードなイメージばかりが先行してしまっているようですが、

本来はもっと「体を自由に操ることへの喜び」「できるようになることの楽しさ」「挑戦してみることの楽しさ」そういったものを味わい人生を豊かにするものだと信じています。

 

泳げるようになるから楽しい。

できなかったことができるようになるから、また挑戦が楽しくなる。

ハードな練習は「苦行」ではなく、目標を達成するための「挑戦」。

 

できるようになるためには、泳ぎのフォームを中心とした体の使い方としっかり向き合えるようにすること。

フォーム作りを重点に置いたレッスンで悩んでいる全てのスイマー(まだ泳げない人も)を笑顔にしたい!

 

私たちの水泳個別指導レッスンで大切にしていること

長期目線×身体の使い方」で超楽しくする近所のお兄さんお姉さんをテーマに活動しています。

続きを読む

なぜ練習を頑張っているのに上達しないか。

その大きな理由の1つが身体の使い方です。

実際にレッスンでも必要に応じて

陸での身体操作トレーニングを10分〜20分取り入れてから泳ぐことがあります。

 

ただがむしゃらに頑張って泳いでも、体は疲れるだけで上達しません。

ゆっくりと泳ぎのフォームや体の繋がりに向き合う時間が必要です。

ただそれは1人ではとても難しいことです。

 

 

ですが、向き合う時間を少しでも取ることで、今後の水泳人生、

ないし人生全体においても非常に価値あるものになると確信しています。

人間には運動を楽しむ本能があります。

その本能は、動きと向き合い「できるようになる」ことで心の底からの笑顔を引き出します。

 

だから、私たちは長期的な目線も持ちつつ泳ぎ方・体の使い方をお伝えしていくことで

水泳を超楽しくするレッスンを心がけています。

 

指導者と言って堅苦しい感じは好きではないので、

「近所のお兄さん・お姉さん」くらいの気軽な接し方をさせていただいています。

指導者とは道を伴走する人だと思っています。

一緒に楽しみながら目標を達成しましょう!

レッスン自体は9割が泳ぎのフォームと体の使い方に重点を置いています。

 

レッスン受講可能な方

4歳以上(4歳以下も相談可)で自分でお着換えとトイレができ、トイレや体調不良の意思表示ができる方。

京都市以外でもレッスンは可能ですが現在日程がかなり詰まっていてなんとも言えない感じです。

特別な障害や整形外科的疾患、持病のある方は事前にお問い合わせフォームでお伝え下さい。

何かあっては大変なのでこちらのスキルで対処しきれない場合には受講をお断りすることもあります。

発達に特性の有るお子様(いわゆる発達障害)も受講可能です。

詳しくはこちら→https://yu3trn.com/dc-swim-lesson-kyoto/

レッスンで習得できること

①競泳、トライアスロン等に取り組む方のベストタイム更新

②初心者の方(大人〜子どもまで)の4泳法習得

③既に泳げる方のさらなるレベルアップ。美しい泳ぎの体得。

*基本的にはそれぞれのリクエストに応じたアドバイス、技術指導、レッスン内容になります。

レッスンの特徴

①自らの体の動き、感覚に向き合う徹底した技術指導

②コーチがいなくとも自分で考える力が身に付く

③トレーナーでもあり、体の仕組みからアプローチするレッスン

④その日の体調や気分に合わせたレッスン

 

レッスン受講までの流れ
尾崎
尾崎
レッスン受講までの基本的な流れをご紹介します!
ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

 

①お申し込み

◾︎このページの最下部にある「お申し込みフォーム」に必要事項をご記入の上お申し込みください。

◾︎もしくはインスタグラムのダイレクトメッセージ、LINE公式アカウントからも承ります。

LINEについて詳しくはこちら

◾︎レッスンに関するお問い合わせも受付けております。

②返信が届きます

◾︎お申し込み後、こちらからメールにて返信させていただきます。

(手動での返信のため1〜2日お時間をいただく場合もございます。)

◾︎お申し込みをしていただいて数日が経過しても返信がない場合は、インスタグラムのダイレクトメッセージもしくはLINE公式アカウントの方にメッセージをください。

◾︎@gmail.com のメールを受信できるように迷惑メール設定をご確認ください。

③カウンセリング・日程調整

◾︎ご希望の日程に応じて担当コーチを決定します。

◾︎必要に応じて電話またはメッセージで受講者さまについてのカウンセリングを実施させていただき、現状と目標を確認させていただきます。

◾︎初回レッスンの日程調整も行います。

④レッスン実施

◾︎レッスンを実施させていただきます。

◾︎レッスン終了後にその日のフィードバックや次回の日程調整をさせていただきます。

⑤アフターフォロー

◾︎ご希望に応じて、メールやLINEでのレッスン振り返りなどをさせていただきます。

◾︎受講してくださっている方には、メッセージでのお悩み相談なども可能です。

レッスン料金とコース案内

お子さま(未成年)

60分:7000円(+施設利用料)

90分:9500円(+施設利用料)

年間コース(60分×42回):月22000円(+施設利用料)

成人

60分:8000円(+施設利用料)

90分:12000円(+施設利用料)

年間コース(60分×42回):月25000円(+施設利用料)

 

プールの施設利用料(コーチ分・生徒分)は指導料と別に生徒様負担となります。

年間コースでは1年間で規定回数のレッスンを実施し、月額でお支払いして頂く方法を取らせて頂きます。

年間コースでは60分のレッスンを1年間で42回受けて頂き、割引料金になります。

もちろんそれ以上のレッスン数も追加料金で実施可能です(1回につき単発レッスン料金を頂きます)。

1日で2レッスン以上や90分、30分で行うことも可能です。

60×42=2520分のレッスンを自由に振り分けていただけます。

年間コースでは1年間でレッスンが規定回数終了しなくても、42回(2520分)が終わるまで振替で受講して頂けます。

 

パーソナルトレーニングの詳細はこちらから。

レッスン日時と場所

場所:指導とビジター利用可能なプールで要相談(京都市以外の場合は交通費を頂きます)

日時:プール開館日のお好きな時間を指定してください。その中でコーチの都合との兼ね合いで決定いたします。ただし先着順となります。レッスンは基本的に60分1回としています。

 

ご希望の日時や場所がある方はお問い合わせフォームにご記入ください。

ご希望のプールでレッスン不可能な場合がありますのでご了承ください。

プール休館日や担当の都合でレッスンができない日もあります。

お着替えの時間が必要ですので、前後10分ほど余裕をもってお越しください。

遅刻されてレッスン時間が短くなった場合でも予定していた時間分のレッスン料金を頂きます。

キャンセルについては後の項でご説明します。

お支払い・キャンセルなど
お支払い方法

お支払いはレッスン時に現金払いとなります。

年間コースの場合は各月1回目のレッスン当日に現金をお支払いください。

キャンセルについて

レッスン受講が不可能になった場合は

必ずレッスン開始2時間前(9時開始の場合は1時間前)までに連絡をお願いします。

それ以降のキャンセルでは振り替えができません。

年間コースの方は連絡を頂ければ後日振替となりますが、

連絡が無い場合は振替ができません。

1レッスン終了として扱います。

なお京都市以外でのレッスンを希望される場合は

キャンセルの規約が異なりますのでお問い合わせください。

交通費について

京都市内のプールであればコーチ分の交通費は頂きません。

京都市外のプールをご希望の場合は公共交通機関で必要になった交通費を頂きます。

その他レッスンに必要なもの

水着・キャップ・ゴーグル・バスタオル・スイムタオルなどの小さなタオル・必要な料金(施設利用料やレッスン料金など)をご持参ください。プールによってはロッカーに100円玉が必要です。

保険について

NSCAジャパン指導者賠償責任保険、及びスポーツ安全保険に加入しています。

 

皆様のレビューと指導例

最後に皆様のお声を紹介させていただきます。

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

中学生競泳選手

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

小学生選手

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

小学生お子さま

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

何をしても全く泳げなかったお子さま

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

小学生選手

水泳個別指導レッスン京都・大阪の感想

成人トライアスリート

【初心お子様】

レビューを読む
水泳が好きな小3の娘が、ある日突然スイミングスクールに不安げな顔をしながら行くようになりました。バタフライまで進み、四泳法を泳げるようになってきたところで、ほんの少し前までは泳げるようになって楽しい、と言っていましたし、順調ではないのか、何が不安なのか、親の方はよく分からずに、まぁ、それでも続けてやっていれば大丈夫だろうと考えて、頑張っておいでと送り出していました。  ショボンとしながら帰ってくる回が続き、何に困っているのかゆっくり娘に聞いたところ、クイックターンで鼻に水が入って痛くなるのが嫌で、どうしたら良いのか分からない、コーチに聞くようなタイミングもないし、ぐるっと回してくれる補助があるけど、それで一人で出来るようになる気がしないと話してくれました。  運動神経の高いお子さんであれば、補助をしてもらっている中で自然に体で覚えて出来るようになるのでしょうが、娘は理屈から入るタイプです。こうやってこうするからこうなる、という仕組みが分かって、その通りに体を動かして出来るようになる、という過程をふませる必要があるなと思い、まずはYoutubeでクイックターンのコツを検索して動画を一緒に見て、スイミングスクールに向かいました。  結果は、Youtubeでは不十分でした。クイックターンの練習をゆっくりする時間があるわけではなく、泳いでターンしながら練習するので、よく分からない、、、と。だから、どこかのプールで一緒に練習して見てほしいと娘にお願いされました。  分かった、お母さんも行って一緒に練習するよ、と言ったものの、クイックターンの出来ない母親がどんなに一緒に頑張っても出来る気がしない、、、、という親の悩みになり、もう、これはプライベートレッスンを誰かにお願いするしか手はないなという結論に至りました。  尾崎先生に至るまでの経緯を長々と書きましたが、専門家でなければ、また、困った時は、やはりマンツーマンでなければクリアできない課題がある、ということを尾崎先生と出会い、痛感しました。  娘は尾崎先生との初回レッスンを指折り数えながら、楽しみにしていました。  尾崎先生のレッスン直前のスイミングスクールは、クイックターンへの不安がさらに増大し、涙を流しながら、尾崎先生に教えてもらって出来るようになるまではスイミングスクールには行きたくない、、、と訴えるようになり、もうこれはしばらく休んでも仕方ない、尾崎先生に頼るしかないな、というような状態までになっていました。  尾崎先生の初回のレッスンでは、尾崎先生に会うなり、大好きになったようで、終始楽しそうにレッスンを受けていました。  あんなに不安そうな顔をしていたのがウソのようで、とても前向きにクイックターンにも取り組み、初回のレッスンで娘が水中で回れるようになったときは、本当に驚きました。本当に良かった、、、と涙が出るような思いになりました。  尾崎先生の練習の仕方は、スイミングスクールとは全く異なり、なるほど、それでできるようになるのか!という、目からウロコのレッスン法でした。Youtube動画にもあがっていない方法で、尾崎先生法で練習すると鼻に水も入らなくなり、出来た!の成功体験を初回から得ることが出来ました。  親として一番嬉しかったのは、尾崎先生のレッスンが終わるなり、娘がスイミングスクールにも行って練習する!と自分から言ったことです。尾崎先生から、上手く出来るようにやり方は教えてあげるから、スイミングスクールでそれをやって練習すると良いよ、と言ってもらい、じゃあ、頑張ると思えたようです。  もう一旦止めようかと思っていたところを、出来る成功体験から気持ちを上向きにあげてくださったのには、本当に感謝しかありません。  尾崎先生と日程の合うところでプライベートレッスンをして頂き、スイミングスクールでは練習量をこなす、というサイクルになり、娘の新しい目標も出来ました。  選手コースにまではいかないけれども、普通コースと選手コースの間のチャレンジコースを目指して頑張る、という目標です。  我が家のように、選手までは目指さないけれども、生涯スポーツとして水泳をスキルアップしていきたい家庭にとっても、尾崎先生のレッスンはレベルアップに非常に効果的です。尾崎先生に教えてもらったことをスイミングスクールでさらに練習して上手になる、また尾崎先生に次のことを丁寧に教えて頂く、そしてスイミングスクールで練習量をこなす、というサイクルがとても良いと感じています。  今後も尾崎先生の丁寧な素晴らしい指導を頂きながら、楽しく水泳のスキルアップに取り組んでいきたいと思います。娘も大好きな尾崎先生と一緒に頑張りたい、と言っておりますので、どうぞこれからもご指導をよろしくお願い申し上げます。
お申込み

レッスンへのお問い合わせやお申込みは下記のフォームからよろしくお願いします。

記入して頂いた連絡先へ折り返し連絡をさせて頂きます。

メールをご希望の場合は@gmail.comのドメインを受信できるよう設定をお願いいたします。

ご希望のコース (必須)
単発年間未定・その他

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追記

競泳の方向けに「伸び悩み解消ガイドブックを配布中!!」是非是非ダウンロードしてみてください!

競泳の選手向けのレッスンに対する私たちの考え方、お役立ち情報もここに掲載しています。

 

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