競泳というスポーツは、決められたルールの範囲内でより速いタイムを出すことが正解のスポーツ。どうしても泳ぎの部分が最重要でターンの際の壁蹴りなどは価値観として少し…
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バタフライ
水泳のコツ
ジュニアスイマーは練習メニューに一工夫できるだけで毎日の練習が劇的に変わる。
「なんだかうちの子は毎日の練習メニューを漫然とやっているだけな気がする」「毎日同じようなメニューで飽きている」「メニューの意図がよくわからないし、説明もない」「…
【競泳】息継ぎを我慢するタイミングを間違えると後半にバテる
競泳でとっても重要になる戦略の１つが「呼吸・息継ぎ」！実際にどのタイミングやどの頻度で息継ぎをするべきか、レッスン生からもよく相談をいただきます。今の自分に合っ…
【競泳】ジュニアスイマーでも笑って学べる物理の話
スポーツをするなら、簡単に物理のことを知っておく必要があります。だって地球で動いてるから。でも難しい話をしても伝わらないので、ジュニアスイマーでも簡単に理解でき…
水泳でベストタイムが出ない時に見直したいこと５選
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとまだやれるこ…
【水泳・競泳】試合の前にどんな準備をしたらいいの？
競泳でベストを出すためにはどんな準備をすれば良いか、数々伸び悩みスイマーを解決してきた水泳個別指導FORMSのコーチが語ります。「試合前にどんなアップをしたらい…
【完全版】水泳のストリームライン（けのび姿勢）を極めれば速くなる
「どうやったら上手に泳げますか？」「速く泳げますか？」。きっとその答えは一人一人違います。でも、一つだけ絶対に言えるのは多くの人が基本的なところの完成度を見落と…
バタフライですぐにバテないコツはありますか？
バテたくてバテてるわけじゃないんだ！誰だってバテずに最後まで綺麗に速く泳ぎ切りたい。バタフライは水泳の中でも特にしんどい種目のイメージが強いですよね。さてどうし…
水泳で「水をしっかりかくって」どういうこと？ポイントは３つ！【バタフライ、背泳ぎ、平…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと？バタフラ…
【実例から】中学生以降で競泳のタイムが伸び悩む理由を徹底解説
「タイムが順調に伸びている人はほぼ来ない」そんなお仕事をしております。だからこそ見えてくる、タイムが伸びなくなってきてしまう選手の特徴を説明していこうと思います…