スカーリング練習ってなんの意味があるの？
先日、面白い質問をいただきました。「スカーリングの練習ってどんな意味があるんですか？イマイチわからなくて…」。簡潔に言うと、水を掴む感覚を磨くことでよ…
ブログ記事一覧
バタ足の膝はどうする？細かく打つには？
皆さんはバタ足キックをどんな風に教わりましたか？こんなことを言われませんでしたか？「膝を曲げないように」。これって、正しいようで正しくない、少し言葉足…
反り腰さんが弱りがちな筋肉・硬くなりやすい筋肉
オンラインパーソナルトレーニングでも姿勢の改善依頼が多くなってきました。オンライントレーニングはこんな感じの場所で行っています。…
猫背さんが弱りやすい筋肉・硬くなりやすい筋肉
オンラインパーソナルトレーニングでも姿勢の改善依頼が多くなってきました。オンライントレーニングはこんな感じの場所で行っています。…
水泳と胸郭の関係について
先日インスタグラムにて骨に関する質問を募集したところ、「水泳と胸郭の関係について知りたい」「胸郭についている筋肉について知りたい」という声がありました…
水泳の良い姿勢と普段の良い姿勢の乖離
この話はブログで何度かしたことがあると思いますが、大切なことなので何度でも書きます。水泳で言われる良い姿勢と、普段の生活で言われる良い姿勢には多少の乖…
タスクフォーカス！
漫画から学ぶことはたくさんあります。それは時に教科書以上の人生観を授けてくれたり、専門的なことを視覚的に分かりやすく楽しく教えてくれたりします。僕は最…
トップスイマーから平泳ぎのフォームを考えてみる
今回は久しぶりに平泳ぎについて書いていこうと思います。というのも、インスタグラムで「うひゃー！やっぱすげー！」ってなる投稿を見たからです。その投稿がこ…
身長と水泳の関係
今日は少し残酷なことを書こうかなと思います。タイトルからも分かるように、水泳って身長にどう影響されるかということを考えていきます。はっきり言って有利で…
ターン後の壁の蹴り出しは？
皆さんはクイックターンやタッチターンの後はどれくらい深く潜りますか？どんな角度で壁を蹴りますか？今日はターンの後についての話をしていこうと思います。波…
京都市内を中心に子どもから大人まで幅広い年齢の方を対称に水泳の個別指導レッスンとパーソナルトレーニングをしています。 レッスンやお仕事依頼、ご質問はお問い合わせページからお願いします。
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