汚い水（水道水）
水道水って1番身近で、毎日使いますよね。料理、飲水、洗濯や入浴。実はこの水道水も考えものだという話。日本の水道水は塩素濃度が世界的に見てすごく高い。下限値がある...
ブログ記事一覧
ステイホームは万病の元（不活動、日光不足、電磁波、ブルーライトetc）
感染防止のためと言われていますが、逆に不健康になります。不健康の極みです。人が動物であることを忘れています。・動かない・日光を浴びない・外の空気を吸わない・人と...
感覚の調整で泳ぎの歪みを修正した時の話
ブログではちょいちょい感覚の大切さを書いています。水泳をはじめとした運動には、筋肉だけでなく、皮膚から関節から何から何まで関わっています。以前、それが…
インスタで配信している社会毒について
2021年の１月からインスタグラムで始めた、「社会毒」に関する投稿。インスタはまだですが、ツイッターやYoutubeでは規制が厳しくなっていま…
食品添加物まみれ
【添加物4kg】日本人が１年間に摂取する食品添加物の量は１人あたり1〜４kgと言われています。体は食べたものからできています。運動や思考、全ての活動はその体で行...
体の感覚を味方につける【公式LINEお友達登録もよろしく】
２月から月2回不定期で配信します、LINE公式アカウント。競泳をされている方へ向けた内容となっています。スイマーに必要な体の使い方、考…
本当に水泳バカにはならないでください
最近少々攻めた内容の記事を書くことがあります。まあ実際に会ってみて「変人だ」と思われてショックを受けられるよりも、事前に知っておいてもらえればお互いに…
もはや何を食べさせられているかわからない国・日本
「また食か、水泳の話をしろ！」と怒られそうですが、そうも言ってられないんですよ。スポーツなんて平和や健康あってのもの。優先順位が常に１番ではないのです…
背泳ぎのプッシュを意識＆プルは可動域を徐々につけていこう
背泳ぎは唯一上を向いて泳ぐ特殊な泳ぎで、ストロークも体の横で行います。他の泳ぎとの最も大きな違いはこの２つですね。だからこその気を付けたいポイントは最…
すぐにできる感染症対策をまとめておく
こんなご時世ですから、スイマーの皆さんも、そうでない皆さんも絶対に風邪をひきたくないはず。いや、むしろひけないないですよね。もしそれが新コロ陽性のデタ…
京都市内を中心に子どもから大人まで幅広い年齢の方を対称に水泳の個別指導レッスンとパーソナルトレーニングをしています。 レッスンやお仕事依頼、ご質問はお問い合わせページからお願いします。
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