クロールの手、まっすぐ前に伸ばすのではなく….
今回はクロールの手について。まっすぐ前に伸ばすという意識は合っているようでちょっと違います。水に手を入れる時は、斜め前にズボッ！と突き刺すような感じに…
ブログ記事一覧
遺伝子組み替え×農薬×添加物 それでも食べるならもう知らない
食の安全について語る前に言っておきたいのは、２つくらい。・いきなり悪いものを完全にシャットアウトが難しい人は徐々にで良い・外で出されたものを食べないのは良くない...
歩きブログvol. 16 今後のLINE配信予定／
いつもブログをご覧になっていただき、ありがとうございます。２月から配信を始めた公式LINEのお友達登録が４０人を超えました！（パチパチ…
考えても考えても、なぜだか上手くいかない。期待しすぎない
＊あくまでも個人的な見解です。自分の泳ぎはこうかな？ああかな？こうすればうまくいくかな？と、頭を使って考えることは…
保護者の熱量と子どもの熱量
今日の話題は非常に難しい内容です。でも、それだけ大切であり、考える必要があると思います。親の熱量が子どもの熱量を上回りすぎると破綻する確率が高くなりま…
軸足と左右差から見るスイマーにも大切な姿勢の修正
「最近はスイマーにも大切な」みたいなタイトルのブログが多いです。「スイマーにも」ということは、他の人にも大切なのか？という話になります。そうなんです！…
初心者に学ぶ、泳ぎの姿勢の大切さ
泳ぎには姿勢が大切なのですが、上達すればするほどに、良くも悪くもそれを実感しにくくなります。キックやプルが上達するため、多少姿勢に乱れがあっても、沈ま…
頭の向きと肩の動きやすさ
初心者、上級者に限らず、「大きな泳ぎをしたい」「肩を柔らかく使いたい」というのはスイマーにとっての理想的な状態かと思います。もちろん、個々の肩、肩甲骨…
取り組んだ練習に体は適応する
長距離の練習に取り組めば長距離に適した体に。短距離なら短距離に。取り組んだ内容に対して体は適応します。50mが速くなりたいのに、200mの練習ばかりし…
平泳ぎの息継ぎ「前に飛び出そう」
平泳ぎの息継ぎの時に前にへの意識を大切に。今回はそんな内容のブログです。平泳ぎの息継ぎをする時は斜め前に飛び出す意識が大切です。真上に顔をあげようとし…
京都市内を中心に子どもから大人まで幅広い年齢の方を対称に水泳の個別指導レッスンとパーソナルトレーニングをしています。 レッスンやお仕事依頼、ご質問はお問い合わせページからお願いします。
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