スイムコーチ/トレーナー尾崎優作

世界水泳50m平泳ぎで銀メダルのBenedetta Pilato（ピラト）選手の泳ぎ

世界水泳の女子50m平泳ぎで、14歳のピラト選手（イタリア）が銀メダルを獲得したのですが、その泳ぎが何とも個性的というか新しいというか。今回はそんなピラ…

• 2019.09.10
• 平泳ぎ

平泳ぎ：ひとかきひとけりで抵抗を削れていますか？【ピーティ選手を参考に】

今回は抵抗の少ない平泳ぎのひとかきひとけりで、もっと前へ速く進むためのヒントをアダム・ピーティ選手を参考に考えていきたいと思います。平泳ぎのスイム部分に…

• 2019.09.3
• 平泳ぎ

平泳ぎの手を広げる幅

今回は平泳ぎのストロークでの手幅の意識です。ここで言う手幅は手をエントリーした後、水をキャッチし胸のあたりに水を集めてくるまでの一連の動作です。&nbs…

• 2019.07.2
• 平泳ぎ

飛距離と勢いを出す！水泳の飛び込みスタートのコツ

今回は水泳のスタートについてです。競泳をしている方やマスターズスイマーの方など、レースに出る人であればスタートの飛び込みは重要ですよね。スタートが決まればその後…

• 2019.03.31
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ

【簡単】平泳ぎのキックのコツと練習法：あおり足矯正や足の使い方

この記事では平泳ぎのキックを改善するための知識と家でもできる練習方法を紹介します。平泳ぎはキックの貢献度が大きい種目です。そのため、良いキックでスイスイ泳ぎたい…

• 2019.03.3
• 平泳ぎ

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平泳ぎの息継ぎで体が沈む時の解決方法

今回は平泳ぎの息継ぎをする時、もしくは息継ぎ後に体が沈んでしまう方のパターンと沈まないようにするために気を付けるポイントをご紹介したいと思います。…

• 2019.02.15
• 平泳ぎ

よく進む平泳ぎの手足のタイミングの基本

平泳ぎでイマイチ前に進みにくい人の特徴としてストロークとキックのタイミングが上手く合っていないことがあります。平泳ぎはストローク動作とキック動作の両方から大きな…

• 2019.01.28
• 平泳ぎ