今回は水泳のスタートについてです。競泳をしている方やマスターズスイマーの方など、レースに出る人であればスタートの飛び込みは重要ですよね。スタートが決まればその後…
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平泳ぎ
水泳のコツ
【簡単】平泳ぎのキックのコツと練習法：あおり足矯正や足の使い方
この記事では平泳ぎのキックを改善するための知識と家でもできる練習方法を紹介します。平泳ぎはキックの貢献度が大きい種目です。そのため、良いキックでスイスイ泳ぎたい…
平泳ぎの息継ぎで体が沈む時の解決方法
今回は平泳ぎの息継ぎをする時、もしくは息継ぎ後に体が沈んでしまう方のパターンと沈まないようにするために気を付けるポイントをご紹介したいと思います。…
よく進む平泳ぎの手足のタイミングの基本
平泳ぎでイマイチ前に進みにくい人の特徴としてストロークとキックのタイミングが上手く合っていないことがあります。平泳ぎはストローク動作とキック動作の両方から大きな…
まとめ一覧
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2019.05.20
肩甲骨を使って泳ぐ方法がわからない人へ【基本・方法・動作… -
2019.05.17
歩きブログvol.2 「すぐに忘れる話」/「心地よい言葉… -
2019.05.15
【水泳中～上級者向け】素早いクイックターンのコツに目覚め… -
2019.05.10
水泳用の鼻栓（Arena, Speedo）のレビュー【試… -
2019.05.9
背泳ぎのボディポジションを高くしたい
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2019.01.9
ボディメンテの効果をがっつり調べてみた：乳酸菌B240が… -
2019.01.3
スイマーのためのクレアチン摂取方法と効果について -
2018.12.17
睡眠の質を高めてトレーニングや練習の効果を最大限にする … -
2018.12.9
水泳に必要な柔軟性とは？効率的に柔軟性を高める方法も紹介… -
2018.11.5
呼吸筋は水泳で大切？！【学術研究データから考えてみる】
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