水泳個別指導FORMS

バタ足キックは水の中でしっかり打てば進むよ

クロールのバタ足が苦手というお子様、選手にぜひ押さえておいてほしいこと、それが「水の中で打つ」ということです。では実際にそれができるようになると感覚としてどう変…

• 2023.03.16
• クロール

長持ちして使い続けるのが普通

先日マスターズ水泳2022年度の年齢別世界TOP10ランキングが発表された。そこで100mバタフライ25-29歳区分でランクインした林コーチ。それを支えるのは、…

• 2023.03.15

「今日の調子はどうや？」

「今日の調子はどうや？」レッスンの1番最初、アップの時に子ども達によく聞く言葉だ。競泳の子に関してはほぼ確実に聞いてる気がする。…

• 2023.03.13

【完全版】実は違うかも？！「柔軟性が高い＝水泳が速い」って本当？試合前のストレッチに…

体が柔らかい方が水泳が速くなる！！とよく言いますが、本当でしょうか？確かに硬すぎてストリームラインが組めない選手なんかは改善の必要がありますが、柔らかければ柔ら…

• 2023.02.27
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

【図解と動画で解説！】クロールの腕が疲れる原因は大きく２つ！

「クロールを泳いでいると腕がすぐ疲れてしまうのはなぜ？」「どんな練習をしたら解消できるの？」そんな疑問をプロコーチの観点で解説していきます！よくある原因は脱力で…

• 2023.01.18
• クロール

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【動画＆図解有り！】クロールの息つぎが苦しいのは「吸えてないから」ではない

「クロールの息継ぎが苦しい！」のはなぜか、プロ水泳コーチの目線で解説していきます！吸っても吸っても苦しいは、〇〇ができていないから。この記事を読めば、クロールの…

• 2023.01.1
• クロール

ブログ開設から約５年が経過＆キャンペーン

F.O.R.M.Sスイムクリニック代表の尾崎です！このブログを書き始めたのが2018年初めの頃。消してしまった記事もありますが、おかげさまで沢山…

• 2022.12.7

【水泳お悩み】練習タイムは良くなっているのにベストタイムが出ない

「練習のタイムは上がってきていて、良い感じなのに試合でベストタイムが出ません」というご相談をちょくちょくいただきます。今回はそうなってしまう原因と対策について一…

• 2022.11.27

クロールのバタ足のコツ！三次元的に考えよう！

「クロールのバタ足が進まない！」「クロールのバタ足が苦手だ！」という方に朗報です。今回の記事を読むことで、上手な人のバタ足がどうなっているのかが、まるっとわかり…

• 2022.11.9
• クロール

なかなか泳げるようにならないのは恐怖心があるから

「どうして浮かぶだけなのにできないんだろう？」「どうしてあんなにガチガチなんだろう」「どうしていつまでたってもバタ足が進まないんだろう？」と保護者の皆様は思うか…

• 2022.10.18