Yusanの記事一覧

今回は少し極端なブログタイトルですが、皆さんが大切な試合で良い結果を残すためにぜひ取り組んでもらいたいことについて書いていこうと思います。「試合を練習に…

速くなりたい競泳クラスの皆さん、マスターズスイマーの皆さん。キック練習と懸垂はお好きですか？今回はキック練習と懸垂がやりたくなる内容です！実はこ…

先日、友人と食事に出かけ、帰りは一緒に５kmくらい歩いて帰りました。まだこの時期は夜なら涼しくて歩くことができます。普段は１…

皆さんは小麦をよく食べていますか？実はこの小麦に含まれるグルテンが腸内環境を荒し、アレルギー(花粉症、アトピーetc）や腸の不調（便秘、下痢）、免疫力の…

さあ、今回でもう何回目でしょうか。インスタで募集した質問に回答していくシリーズ。今回のご質問は「平泳ぎのプル、水が掴めず腕からすり抜けてしまいます。何か…

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今日も始まりました、インスタへの質問深堀り回答コーナー！（通常は質問を受け付けていません。僕が不定期に24時間限定で開催する時にご質問下さい）今…

インスタにいただいた質問回答シリーズを今日もやっていこうと思います。今回の質問は「筋力が無い女性が二の腕を細くするには？」というもの。&nbsp…

24時間限定でインスタに頂いた質問に今日もどんどん回答していきます。（ブログや投稿に関する質問以外の質問は普段基本的に受け付けていません。）&n…

前回に引き続き、インスタで24時間限定で募集した質問への詳しい回答をしていこうと思います。自分のイメージどおりの動きをするためにどう…

先日、24時間限定でインスタグラムで質問を募集しました。そのときいただいたご質問を、ブログでは１つ１つ深堀していこうと思います。まず今回は…

スイムコーチ／トレーナー尾崎優作