トレーニング・スポーツ・栄養に関する科学的なこと

トレーニングや栄養に関する科学的に分かっていることについてまとめています。学術論文などはほとんど難しい英語で、多くの人が読みたくありません。当サイトでは役立ちそうなトピックスについて論文を簡単にまとめ、皆さんが読みやすい形で科学的観点からトレーニング知識を得て実践することができるようにしています。

科学は必ずしも正解ではありませんが、1つの参考にどうぞ。

科学的根拠についてまとめた記事一覧

 

これらの記事は編纂作業に時間がかかるのでしょっちゅう出すことはできませんが、定期的に配信していく予定です。

科学的知見をトレーニングに役立ててもらえれば幸いです。

 

 

 

お知らせ

 

公式LINE!

名前をクリックでレビューがご覧になれます。

レッスンでの取り組み姿勢 レッスンでの取り組み姿勢2

Links

メディア掲載

 

 

パーソナルトレーニング詳細ページ

 

 




無料配布中!

おすすめ競泳用品

【レース水着】

ミズノ最新レース水着

男女別&タイプ一覧はこちら

 

アリーナ最新レース水着

男女別&タイプ別一覧はこちら

 

アリーナショップはこちら

 

【フィン】

ハイドロテックフィン

強度、サイズなどはこちらから

 

【パドル】

ストロークメーカー

サイズ&強度はこちらから選択

レッスン・パーソナルトレーニングに
今すぐ申し込む・相談する
レッスン・パーソナルトレーニングに
今すぐ申し込む・相談する