トレーニング・スポーツ・栄養に関する科学的エビデンス一覧

トレーニングや栄養に関する科学的エビデンスについてまとめています。学術論文などはほとんど難しい英語で、多くの人が読みたくありません。当サイトでは役立ちそうなトピックスについて論文を簡単にまとめ、皆さんが読みやすい形で科学的観点からトレーニング知識を得て実践することができるようにしています。

 

科学的エビデンスについてまとめた記事一覧

 

これらの記事は編纂作業に時間がかかるのでしょっちゅう出すことはできませんが、定期的に配信していく予定です。

科学的知見をトレーニングに役立ててもらえれば幸いです。

 

 

 

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