科学的観点から見る水泳一覧【水泳に関する研究論文を紹介】

当サイト独自の取り組みとして、水泳に関する研究論文を紹介して科学的知見から水泳というスポーツを見直してみようと考えました。水泳の指導現場ではまだまだ科学的根拠のないトレーニングが行われていたり、感覚的なものとか、昔から言われているからなど、曖昧な理由での取り組みが行われている場合があります。経験ももちろん重要ですが、科学的知見との組み合わせによってはじめて効果的な練習やトレーニングができるはずです。

 

水泳に関する研究はまだまだ多くありませんが、少しでも皆さんの役に立てばと思います。

 

 

泳ぎに悩む町人
 足首が柔らかい方が泳ぐのが速い、上手になるって言われたけど本当?

 

肩が痛いお兄さん
最近泳ぐと肩が痛くなるんだけどどうしてなんだろう?

 

しょしんしゃ
水泳のためにクレアチンを摂取しようと思うんだけど効果ってあるのかな? 

 

 

Yusan
水泳のための新しいトレーニング方策の提案もしています。

 

 

水泳以外の科学的エビデンスをまとめた記事はこちらから

 

今後も水泳に関する研究をまとめて随時更新していきます。

 

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