「泳げるようになりたい」本当に大切な真実をプロコーチが話します
泳げるようになるための情報はたくさんあるのに泳げないというのが現実ではないでしょうか?「正しいフォーム」「正しい姿勢」「正しい息継ぎの方法」をすれば泳げる!みた…
泳げるようになるための情報はたくさんあるのに泳げないというのが現実ではないでしょうか?「正しいフォーム」「正しい姿勢」「正しい息継ぎの方法」をすれば泳げる!みた…
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとまだやれるこ…
バテたくてバテてるわけじゃないんだ!誰だってバテずに最後まで綺麗に速く泳ぎ切りたい。バタフライは水泳の中でも特にしんどい種目のイメージが強いですよね。さてどうし…
水泳でもっと速く泳げるようになりたい!最近タイムが出なくて伸び悩んでいる!という選手も保護者も必見の記事です。技術的に上手でもフィジカルが不十分ならタイムは出ま…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと?バタフラ…
背泳ぎをすると足がプールの底に着きそうなくらいに沈む、、、。そこまではいかないけど、明らかに下半身が沈みがち、、、。さてどうしたものか。どうすれば浮くのだろうか…
「タイムが順調に伸びている人はほぼ来ない」そんなお仕事をしております。だからこそ見えてくる、タイムが伸びなくなってきてしまう選手の特徴を説明していこうと思います…
「もっとクロール(自由形・フリー)を速く泳げるようになりたい!」「最近、クロールのタイムが伸びていない!」そんなスイマーのみなさんに、指導のプロが解決策を提案!…
「どんな筋トレしたら泳ぎが速くなりますか」「どこ鍛えたら泳ぎが速くなりますか?」というご質問が多いのでトレーニングの話をします。アスリートなんで基本的に全身鍛え…
「バタフライをもっと速く泳ぎたい!」「疲れるからもっと楽に泳げるようになりたい!」といったご相談をよくいただきます。バタフライは4泳法の中でも疲れやすい種目なの…