競泳というスポーツは、決められたルールの範囲内でより速いタイムを出すことが正解のスポーツ。どうしても泳ぎの部分が最重要でターンの際の壁蹴りなどは価値観として少し…
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水泳のコツ
【競泳の伸び悩み】ちゃんと休んだ方がタイム出るで。オフを取ろう！
ジュニアスイマーのみなさん、ちゃんと休めていますか？保護者の皆さん、ちゃんと休ませれていますか？「努力」というとどうしても休まずに続けることや、足し算の努力ばか…
【長水路対策完全？版】長水路が苦手なジュニアスイマーにおくる解決策
長水路のレースが苦手だ。タイムが出ない。そもそも長すぎてきつい（笑）。気持ちは大変わかります。かくいう僕も長水路は好きではないです。だって水中（ドルフィンキック…
競泳で結果が出ない時は試合を楽しみなおすことから
競泳でなかなかベストタイムが更新できない。大人であれば少しどんと焦らず構えれるようにることでも、ジュニアスイマーにとってはそんな簡単に割り切れない事態。タイムが…
ジュニアスイマーは練習メニューに一工夫できるだけで毎日の練習が劇的に変わる。
「なんだかうちの子は毎日の練習メニューを漫然とやっているだけな気がする」「毎日同じようなメニューで飽きている」「メニューの意図がよくわからないし、説明もない」「…
競泳における定番メニューのメリットと落とし穴
チーム練習だろうと、自主練だろうと競泳の練習において「定番メニュー」ってあると思います。自分もあります。ただ、この定番メニューって使いよう、取り組みようによって…
練習でタイムは出るのに試合でタイムが出ない原因？！
noteで同様の記事をアップしていまして、その再掲載となります！…
平泳ぎを速く泳ぐための手の幅は広くても大丈夫！
平泳ぎを速く泳ぎたい！と思えば思うほどに手かき（ストローク）の動きが小さくなり、つられて体の動きも全て小さなこじんまりした平泳になってしまう。なんだかコソコソ泳…
【完全版】もっとクロール（自由形）を速くするためにはキャッチがやっぱり重要
もっと速く泳ぎたい！と思った時に技術面で最も大切になってくるところはなんといっても水のキャッチだと思います。もちろん水の抵抗を減らす技術とかも大切ですが、そもそ…
思春期の選手が思うような泳ぎができなくなる「クラムジー」について
「小学生の時はあんなに速く泳げたのに中学生になって思うように泳げない！」「急に体が大きくなってから泳ぎの感覚がなんだかおかしい！タイムが出ない！」そんな状況の思…