泳いでいるとよく脚が攣るのですが?

皆さんは泳いでいる時によく脚が攣りますか?僕は中学生くらいからしょっちゅう攣るし、肉離れするしで大変でした。なぜ水泳で脚が攣るかは、まだ明確に分…

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スイマー向けにアレンジした陸トレをご紹介

今年の2月ごろから新型コロナウイルスの影響でプールやジムの臨時休館、試合やイベントの中止が相次いでいます。さらには、3月末にアクアティクスセンターで予定…

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