FORMSスイムクリニック

【図解と動画で解説！】クロールの腕が疲れる原因は大きく２つ！

「クロールを泳いでいると腕がすぐ疲れてしまうのはなぜ？」「どんな練習をしたら解消できるの？」そんな疑問をプロコーチの観点で解説していきます！よくある原因は脱力で…

• 2023.01.18
• クロール

【動画＆図解有り！】クロールの息つぎが苦しいのは「吸えてないから」ではない

「クロールの息継ぎが苦しい！」のはなぜか、プロ水泳コーチの目線で解説していきます！吸っても吸っても苦しいは、〇〇ができていないから。この記事を読めば、クロールの…

• 2023.01.1
• クロール

【水泳お悩み】練習タイムは良くなっているのにベストタイムが出ない

「練習のタイムは上がってきていて、良い感じなのに試合でベストタイムが出ません」というご相談をちょくちょくいただきます。今回はそうなってしまう原因と対策について一…

• 2022.11.27

クロールのバタ足のコツ！三次元的に考えよう！

「クロールのバタ足が進まない！」「クロールのバタ足が苦手だ！」という方に朗報です。今回の記事を読むことで、上手な人のバタ足がどうなっているのかが、まるっとわかり…

• 2022.11.9
• クロール

なかなか泳げるようにならないのは恐怖心があるから

「どうして浮かぶだけなのにできないんだろう？」「どうしてあんなにガチガチなんだろう」「どうしていつまでたってもバタ足が進まないんだろう？」と保護者の皆様は思うか…

• 2022.10.18

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水泳の伸び悩み：練習で試合を想定できていないとベストが出ない

「練習を頑張っているのに全然ベストタイムが出ない」というお悩みはありませんか？タイムが出ない原因は、コンディション不良や泳ぎのフォーム、トレーニングの充実度合い…

• 2022.09.8
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

【競泳】ベストタイムを出すための「手」「手首」の扱いとトレーニンググッズ

競泳をしている人であれば誰しも「もっと速く泳げるようになりたい」「ストローク技術を高めたい」と思うはず。ありきたりな「こうするといいよ」という方法論はネット上に…

• 2022.08.9
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

【クロールの上達のコツ】腕の動き！４つの局面を分けるけど分けない！

「どうすればもっとクロールを上手に泳げるんだろう？！」「なんだか力んでいる感じがする」「進んでる感じがしない」「スピードが出ない」「沈む」などなど。クロール…

• 2022.07.23
• クロール

水泳にストレッチが必要なもう１つの理由

水泳選手と言えば、ムキムキなのに体が柔らかい！子どもの頃からしていると体が柔らかくなるというイメージがあると思います。そのために、選手だったらたくさんストレッチ…

• 2022.05.11
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

競泳：小学生で伸び悩むはずがないし＆「うちの子センス無い」って決めなくて良い

水泳個別指導をしていると、小学生の親御様から「うちの子はもう伸びないですかね？」「センスないですかね？」「最近伸び悩んでいます」などのご相談をよくいただきます。…

• 2022.04.28