取り組んだ練習に体は適応する

フィットネスクラブやその辺のプールに定期的に泳ぎに行っていると、「顔馴染み」の方ができてきます。定期的に会うので、会話をしているうちに、自分のお…

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感覚の調整で泳ぎの歪みを修正した時の話

ブログではちょいちょい感覚の大切さを書いています。水泳をはじめとした運動には、筋肉だけでなく、皮膚から関節から何から何まで関わっています。以前、…

レッスンでの取り組み姿勢 レッスンでの取り組み姿勢2
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