タスクフォーカス!

漫画から学ぶことはたくさんあります。それは時に教科書以上の人生観を授けてくれたり、専門的なことを視覚的に分かりやすく楽しく教えてくれたりします。…

お家トレーニングで話題のHIIT!!

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言はまだまだ長引きそうですね。外出自粛で泳げない方、ジムに行けない方、ダイエットに支障が出ている方、様々かと思います。…

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肩甲骨の使い方で意識していること

先日、インスタの方から「肩甲骨を動かす時に意識していることは何ですか?」とご質問をいただいたので、回答?考察?していきたいと思います。簡潔な回答というよ…

レッスンでの取り組み姿勢 最近の記事
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