水泳個別指導FORMS

水泳のコツ

平泳ぎを速く泳ぐには、前回転のイメージが必要！

「平泳ぎのタイムが伸びない！」「プルが苦手！」なそこのあなた！この記事を読むことで、明日からどんな意識で平泳ぎのストロークを考えて、練習していけば良い…

• 2022.09.25
• 平泳ぎ

水泳のコツ

水泳の伸び悩み：練習で試合を想定できていないとベストが出ない

「練習を頑張っているのに全然ベストタイムが出ない」というお悩みはありませんか？タイムが出ない原因は、コンディション不良や泳ぎのフォーム、トレーニングの…

• 2022.09.8
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

スポーツ

【競泳】ベストタイムを出すための「手」「手首」の扱いとトレーニンググッズ

競泳をしている人であれば誰しも「もっと速く泳げるようになりたい」「ストローク技術を高めたい」と思うはず。ありきたりな「こうするといいよ」という方法論は…

• 2022.08.9
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

水泳上達の仕組み

【クロールの上達のコツ】腕の動き！４つの局面を分けるけど分けない！

「どうすればもっとクロールを上手に泳げるんだろう？！」「なんだか力んでいる感じがする」「進んでる感じがしない」「スピードが出ない」「沈む」などなど…

• 2022.07.23
• クロール

水泳のコツ

背泳ぎのストロークの感覚をよくするための意識づけ

今回は背泳ぎのストローク動作（手のかき）をよくするための意識の持っていきかたについて簡単に解説していこうと思います。指導者として問われる能力の１つが、…

• 2022.06.7
• 背泳ぎ

スポーツ

水泳にストレッチが必要なもう１つの理由

水泳選手と言えば、ムキムキなのに体が柔らかい！子どもの頃からしていると体が柔らかくなるというイメージがあると思います。そのために、選手だったらたくさん…

• 2022.05.11
• クロール
• バタフライ
• 平泳ぎ
• 背泳ぎ

水泳上達の仕組み

競泳：小学生で伸び悩むはずがないし＆「うちの子センス無い」って決めなくて良い

水泳個別指導をしていると、小学生の親御様から「うちの子はもう伸びないですかね？」「センスないですかね？」「最近伸び悩んでいます」などのご相談をよくいた…

• 2022.04.28

水泳のコツ

クロールが速くならない時に見直したいこと

「クロールのタイムが出ない！」と思った時に、フォームのどこが悪いんだろう？って考えると思います。今回はそんな皆さんに少しでもヒントになるような、考え方…

• 2022.04.17
• クロール

水泳のケガ予防

そもそも泳ぎのフォーム以前に体が硬くて動かない事案について

泳ぎのフォームを良くしていく時に、邪魔してしまう要因はいくつかありますが、今回はその中でも一番根深いところを書いていこうと思います。それが、そもそも体…

• 2022.04.5

水泳のコツ

背泳ぎで手を入れる位置は思っているより外？！

みなさんは背泳ぎを泳ぐときに、体の前からあげてきた手と腕はどのあたりに入水させていますか？リカバリーという動作になるのですが、初心者さんも競泳の方も、…

• 2022.03.17
• 背泳ぎ