【競泳】クロール（自由形）は３種類！距離に合ったフォームじゃないと停滞する
「クロール」には距離に応じた泳ぎ方があるってご存知ですか？同じ「クロール」でも長い距離のレースに適した泳ぎ方と、短距離のレースに適した泳ぎ方があります。実は大き…
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水泳のコツ
平泳ぎの上達はやっぱりストリームライン（けのび姿勢）
平泳ぎを速くなりたいなら、やっぱりストリームラインを極めていくことです。泳ぎの中のストリームラインというと、頭の上で手を組んで静止している姿がイメージされがちで…
水泳は要所を抑えたら多少変なフォームでも速くなる
「なんであの子はめちゃくちゃなフォームやのに泳ぐの速いんだろう」「あいつ速い、けどフォーム汚いねん」というような言葉を選手や保護者からよく聞きます。確かに不思議…
「泳げるようになりたい」本当に大切な真実をプロコーチが話します
泳げるようになるための情報はたくさんあるのに泳げないというのが現実ではないでしょうか？「正しいフォーム」「正しい姿勢」「正しい息継ぎの方法」をすれば泳げる！みた…
水泳でベストタイムが出ない時に見直したいこと５選
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとまだやれるこ…
【水泳・競泳】試合の前にどんな準備をしたらいいの？
競泳でベストを出すためにはどんな準備をすれば良いか、数々伸び悩みスイマーを解決してきた水泳個別指導FORMSのコーチが語ります。「試合前にどんなアップをしたらい…
【完全版】水泳のストリームライン（けのび姿勢）を極めれば速くなる
「どうやったら上手に泳げますか？」「速く泳げますか？」。きっとその答えは一人一人違います。でも、一つだけ絶対に言えるのは多くの人が基本的なところの完成度を見落と…
バタフライですぐにバテないコツはありますか？
バテたくてバテてるわけじゃないんだ！誰だってバテずに最後まで綺麗に速く泳ぎ切りたい。バタフライは水泳の中でも特にしんどい種目のイメージが強いですよね。さてどうし…
速く泳ぐには技術とフィジカルの両立が必須！年齢別やるべきこと
水泳でもっと速く泳げるようになりたい！最近タイムが出なくて伸び悩んでいる！という選手も保護者も必見の記事です。技術的に上手でもフィジカルが不十分ならタイムは出ま…
水泳で「水をしっかりかくって」どういうこと？ポイントは３つ！【バタフライ、背泳ぎ、平…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと？バタフラ…