![](https://yu3trn.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
水泳で「水をしっかりかくって」どういうこと?ポイントは3つ!【バタフライ、背泳ぎ、平…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと?バタフラ…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと?バタフラ…
クロールが泳げるようになるためにはいくつか難関がありますが、その中でも1番のハードルは息継ぎではないでしょうか。今回は水泳個別指導のプロが、なぜ息継ぎがつらいの…
背泳ぎをすると足がプールの底に着きそうなくらいに沈む、、、。そこまではいかないけど、明らかに下半身が沈みがち、、、。さてどうしたものか。どうすれば浮くのだろうか…
「タイムが順調に伸びている人はほぼ来ない」そんなお仕事をしております。だからこそ見えてくる、タイムが伸びなくなってきてしまう選手の特徴を説明していこうと思います…
「もっとクロール(自由形・フリー)を速く泳げるようになりたい!」「最近、クロールのタイムが伸びていない!」そんなスイマーのみなさんに、指導のプロが解決策を提案!…
「平泳ぎのキックが上手く水に引っかかりません!」という選手からのご相談をよく受けます。そこで今回は実際に指導をした事例を元に、平泳ぎのキックをもっと速く強くする…
世界水泳福岡、有観客で自国開催で見ている側としてはとても楽しめた大会でした。全盛期の日本と比べてメダルが少なかったことや決勝で泳ぐ選手が少なかったことはちょっと…
「バタフライをもっと速く泳ぎたい!」「疲れるからもっと楽に泳げるようになりたい!」といったご相談をよくいただきます。バタフライは4泳法の中でも疲れやすい種目なの…
背泳ぎの手のかき(ストローク)をもっと速くしたい!上手になりたい!と思っているすべての人に、プロの水泳コーチ目線で大切なことをこの記事ではお伝えします。おさえて…
水泳をしているお子様、選手であれば腹筋背筋をはじめとした体幹のトレーニングをしている人も多いと思います。それはとても良いことなのですが、やっぱり「なぜ鍛えるのか…