泳いでいる時、脇を使えていますか？
皆さんは泳いでいる時にきちんと脇を使えていますか？脇を締めるような力の入れ方をすることで、動体についている大きな筋肉も効率よく使うことができ、力強いストロークが…
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背泳ぎ
水泳のコツ
飛び込みが上手になるポイントを教えて下さい
24時間限定でインスタに頂いた質問に今日もどんどん回答していきます。（ブログや投稿に関する質問以外の質問は普段基本的に受け付けていません。）今回お答えするのは「…
自分のイメージどおりの動きをするためにどうしていますか？
前回に引き続き、インスタで24時間限定で募集した質問への詳しい回答をしていこうと思います。自分のイメージどおりの動きをするためにどうしていますか？という質問。こ…
スカーリング練習ってなんの意味があるの？
先日、面白い質問をいただきました。「スカーリングの練習ってどんな意味があるんですか？イマイチわからなくて…」。簡潔に言うと、水を掴む感覚を磨くことでより多くの水…
水泳と胸郭の関係について
先日インスタグラムにて骨に関する質問を募集したところ、「水泳と胸郭の関係について知りたい」「胸郭についている筋肉について知りたい」という声がありましたので、ブロ…
水泳の良い姿勢と普段の良い姿勢の乖離
この話はブログで何度かしたことがあると思いますが、大切なことなので何度でも書きます。水泳で言われる良い姿勢と、普段の生活で言われる良い姿勢には多少の乖離がありま…
ターン後の壁の蹴り出しは？
皆さんはクイックターンやタッチターンの後はどれくらい深く潜りますか？どんな角度で壁を蹴りますか？今日はターンの後についての話をしていこうと思います。波を避けるこ…
水泳で大切になる肩甲骨と上腕の使い方
「水泳では肩甲骨が大事」。そんな言葉はもう聞き飽きたかもしれません。ですが、ここで改めてその大事さを考えたいと思います。肩甲骨が大事だというのは間違いありません…
バサロキックを速くするための考察【深さや体の使い方】
そういえばバサロキックについてあまりブログで言及していませんでしたので、そろそろ書いていこうと思います。相変わらず、「こうすれば良い！」というよりは、考えていく…
そう言われても方法がわからない④”もっとフラットに泳げ！”
「フラットに泳ぎましょう」そうは言ってもどうやってフラットに泳ぐのか。そもそもフラットに泳ぐというのはどういう意味でしょうか。４泳法に共通して言える、フラットに…
