食品添加物まみれ

【添加物4kg】日本人が1年間に摂取する食品添加物の量は1人あたり1〜4kgと言われています。体は食べたものからできています。運動や思考、全ての活動はその体で行...

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すぐにできる感染症対策をまとめておく

こんなご時世ですから、スイマーの皆さんも、そうでない皆さんも絶対に風邪をひきたくないはず。いや、むしろひけないないですよね。もしそれが新コロ陽性のデタラメ検査に…

脳腸相関についてご存知ですか?

「脳腸相関」という言葉を皆さんはご存知ですか?「腸は第2の脳」とよく言われます。心身の状態は腸に大きく左右されます。今回は腸と脳がどのようにしてお互いに影響し合…

レッスンでの取り組み姿勢 レッスンでの取り組み姿勢2
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