「脳腸相関」という言葉を皆さんはご存知ですか?「腸は第2の脳」とよく言われますが、具体的にどんな影響があるのでしょうか?今回は腸と脳がどのように…

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昨日はZOOMでライブ配信をしました

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で、関西圏のプールも臨時休館の嵐。もう全国のほとんどのスイマーが泳げなくなりましたね。選手も指導者も、みんな…

肩甲骨の使い方で意識していること

先日、インスタの方から「肩甲骨を動かす時に意識していることは何ですか?」とご質問をいただいたので、回答?考察?していきたいと思います。簡潔な回答というよ…

新型コロナウイルスへの対応等

新型コロナウイルス蔓延によるスイムレッスン、パーソナルトレーニングの対応については下記ページをご覧ください。https://yu3trn.com/cov…

レッスンでの取り組み姿勢 最近の記事
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