スイムコーチ/トレーナー尾崎優作

歩きブログvol.2 「すぐに忘れる話」/「心地よい言葉をかける話」

＊徒然なるままに書いております。話の着地地点は明後日の方向かもしれませんが３分もあれば読めるのでお付き合いください。黙々と歩いている…

• 2019.05.17

最近ドクダミ茶を飲み始めました

先日、ドクダミ茶を飲み始めました。僕は小さい頃から体があまり強くなく、今でも油断するとすぐに体調を崩せます。大人になってからは結構強くなったので…

• 2019.05.6

クレヨンしんちゃんに学ぶ骨盤と体幹の機能【ケツだけ歩き・ケツだけ星人など】

皆さんご存知のアニメクレヨンしんちゃん、ただのおバカなアニメだと思って見ていませんか？実は運動の観点から見るとただのおバカなアニメではありません。そこには機能的…

• 2019.05.1

【歩きブログvol.1】最近歩きまくってみて分かったこと：凄まじいウォーキングの効果…

皆さんは毎日しっかり歩けていますか？僕はここ数か月、歩きまくれています。その中で気が付いたこと、得られた効果について今回は綴っていきたいと思います。歩く…

• 2019.04.20

新春マスターズスイムミート２０１９大阪会場に参加してきました

2019年、1月26～27日に大阪・門真にある東和薬品RACTABドームで行われた新春マスターズスイムミート大阪大会に出場してきました。…

• 2019.01.29

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小林製薬のハレナースが扁桃炎に効いた話【ハレナースのレビュー・評価】

こんにちは。2019年はお正月から扁桃炎になりました、Yusanです。今回はその時に服用した小林製薬のハレナースがめっちゃ効いた話をしたいと思います。&…

• 2019.01.10

ボディメンテの効果をがっつり調べてみた：乳酸菌B240が免疫を高める

最近よく見かける大塚製薬のボディメンテですが、飲むことで体へのメリットは本当にあるのか、その効果についての研究データを徹底調査していこうと思います。特にボディメ…

• 2019.01.9

入院をして筋力がとても低下した話

以前1ヶ月間の入院をした際に筋力がものすごく低下した話をしたいと思います。僕がどれほど弱ったか、そして入院などで寝たきりになることがいかに体に良くないか研究デー…

• 2018.10.8

眠れないとき目を閉じるだけでもいいとは言われても余計眠れない

眠りたい、眠らなきゃいけないのになかなか眠れない夜、「眠れない」とgoogleで検索すると必ず出てくるワード「眠れなくてもいいからただ目を閉じるだけでも」につい…

• 2018.09.14

EBウイルス感染・伝染性単核球症で入院したお話 「体験記」

先日EBウイルスってのに感染して伝染性単核球症を発症して入院しました。あまり知られていない病気ですが、めっちゃつらかったのでその時の話をしていきます。&…

• 2018.07.26