スポーツをするなら、簡単に物理のことを知っておく必要があります。だって地球で動いてるから。でも難しい話をしても伝わらないので、ジュニアスイマーでも簡単に理解でき…
- ホーム
- 平泳ぎ
平泳ぎ
水泳のコツ
平泳ぎの上達はやっぱりストリームライン（けのび姿勢）
平泳ぎを速くなりたいなら、やっぱりストリームラインを極めていくことです。泳ぎの中のストリームラインというと、頭の上で手を組んで静止している姿がイメージされがちで…
水泳でベストタイムが出ない時に見直したいこと５選
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとまだやれるこ…
【水泳・競泳】試合の前にどんな準備をしたらいいの？
競泳でベストを出すためにはどんな準備をすれば良いか、数々伸び悩みスイマーを解決してきた水泳個別指導FORMSのコーチが語ります。「試合前にどんなアップをしたらい…
【完全版】水泳のストリームライン（けのび姿勢）を極めれば速くなる
「どうやったら上手に泳げますか？」「速く泳げますか？」。きっとその答えは一人一人違います。でも、一つだけ絶対に言えるのは多くの人が基本的なところの完成度を見落と…
水泳で「水をしっかりかくって」どういうこと？ポイントは３つ！【バタフライ、背泳ぎ、平…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと？バタフラ…
【実例から】中学生以降で競泳のタイムが伸び悩む理由を徹底解説
「タイムが順調に伸びている人はほぼ来ない」そんなお仕事をしております。だからこそ見えてくる、タイムが伸びなくなってきてしまう選手の特徴を説明していこうと思います…
事例を元に！平泳ぎのキックを速くするコツ「水がひっかかりません！！！」
「平泳ぎのキックが上手く水に引っかかりません！」という選手からのご相談をよく受けます。そこで今回は実際に指導をした事例を元に、平泳ぎのキックをもっと速く強くする…
世界水泳の結果を見て水泳コーチとして思ったこと
世界水泳福岡、有観客で自国開催で見ている側としてはとても楽しめた大会でした。全盛期の日本と比べてメダルが少なかったことや決勝で泳ぐ選手が少なかったことはちょっと…
【論文で示された！】ジュニア選手の水泳が速くなる筋トレ（体幹の陸トレ）とコーチが教え…
「水泳を速くなるために筋トレ（陸トレ）をしたい！けど、どんな種目をどれだけやればいいの？」「YouTubeやSNSでおすすめされてるトレーニングって本当に効果が…
