【図解と動画で解説！】クロールの腕が疲れる原因は大きく２つ！
「クロールを泳いでいると腕がすぐ疲れてしまうのはなぜ？」「どんな練習をしたら解消できるの？」そんな疑問をプロコーチの観点で解説していきます！よくある原因は脱力で…
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水泳のコツ
【動画＆図解有り！】クロールの息つぎが苦しいのは「吸えてないから」ではない
「クロールの息継ぎが苦しい！」のはなぜか、プロ水泳コーチの目線で解説していきます！吸っても吸っても苦しいは、〇〇ができていないから。この記事を読めば、クロールの…
クロールのバタ足のコツ！三次元的に考えよう！
「クロールのバタ足が進まない！」「クロールのバタ足が苦手だ！」という方に朗報です。今回の記事を読むことで、上手な人のバタ足がどうなっているのかが、まるっとわかり…
水泳の伸び悩み：練習で試合を想定できていないとベストが出ない
「練習を頑張っているのに全然ベストタイムが出ない」というお悩みはありませんか？タイムが出ない原因は、コンディション不良や泳ぎのフォーム、トレーニングの充実度合い…
【競泳】ベストタイムを出すための「手」「手首」の扱いとトレーニンググッズ
競泳をしている人であれば誰しも「もっと速く泳げるようになりたい」「ストローク技術を高めたい」と思うはず。ありきたりな「こうするといいよ」という方法論はネット上に…
【クロールの上達のコツ】腕の動き！４つの局面を分けるけど分けない！
「どうすればもっとクロールを上手に泳げるんだろう？！」「なんだか力んでいる感じがする」「進んでる感じがしない」「スピードが出ない」「沈む」などなど。クロール…
水泳にストレッチが必要なもう１つの理由
水泳選手と言えば、ムキムキなのに体が柔らかい！子どもの頃からしていると体が柔らかくなるというイメージがあると思います。そのために、選手だったらたくさんストレッチ…
クロールが速くならない時に見直したいこと
「クロールのタイムが出ない！」と思った時に、フォームのどこが悪いんだろう？って考えると思います。今回はそんな皆さんに少しでもヒントになるような、考え方をご提示で…
水泳：呼吸（息継ぎ）が苦しい時に確認したいこと、改善したいこと
「息継ぎがしんどいんです」そんなご質問をよくいただきます。レッスンでも、まだまだ息継ぎ練習中の生徒さんは「しんどー！！」って言われることがあります。水泳の息継ぎ…
スイマー必見！あなたの泳ぎを変えてくれる！指導者オススメの本！
この記事では水泳、競泳熱心に取り組むみなさんがレベルアップするためにオススメの本を数冊紹介します！泳ぎの上達には練習も大切ですが、その練習をどう組み立てるか…