今回はインスタグラムで募集した質問への詳しい解答記事になります。プル練習が苦手な選手の方からの質問で、練習で気を付けるべきことはありますかというもの。プル、キッ…
- ホーム
- クロール
クロール
水泳のコツ
【神回？！】トップスイマーのバタフライどうなってるの？
今回はインスタグラムでも考察したのですが、フローラン・マナドゥ選手やケレブ・ドレセル選手など世界のトップスイマーのバタフライについて書いていこうと思います。…
泳ぎの左右差はどうしたらいい？
泳いでいる中で、どうしても左右差が出てしまい、右か左かのどちらかにずれていってしまうとか、右だけ進んでいる感じがしないという方も少なくないと思います。今回はその…
【最後に動画あり】姿勢の練習手順とは？
このブログでも水泳における姿勢の重要さは繰り返しお伝えしてきました。「じゃあ姿勢の練習をして行こう！」と思われたか方も多いと思います。とはいえどうやって練習して…
「無料プレゼント企画」前腕と肩のコンディション
無料プレゼント企画をこれから不定期ですが行っていきます。今回はそのプレゼント企画に基づいた内容のブログです。ブログを読む＋プレゼント動画の受け取りで効果を最大限…
指導実例から見る力を入れるポイント抜くポイント
今回のブログでは、実際にあった指導時のお悩みを改善したことを元にお話しします。その中で、皆さんにとっても有益な情報をお届けできれば良いなと思います。ポイントは、…
クロールのローリングが浅すぎた？
実際の指導例を紹介しながら、クロールのローリングについて書いていこうと思います。クロールでは多かれ少なかれ、ローリングという上半身をひねるような動きが入ります。…
バタフライ、クロール、平泳ぎ向け背中の使い方トレーニング
バタフライ、平泳ぎ、クロールの選手、もしくは初心者さん向けの背中の筋肉をしっかりと使うためのトレーニングの紹介になります。四つ這いで行うトレーニングで、パートナ…
水を捉える感覚を良くするには？パート３「ドリルと大事な考え方」
水泳における水の感覚を良くするためのアプローチ３回目の今回は、少し特殊なスカーリングのドリルの紹介と２つの考え方を紹介したいと思います。考え方は、「落ち着いて感…
水の感覚を良くするには？パート２「スカーリング練習の注意点とスピード」
水の感覚を良くする練習といえばスカーリング。ですが、一般的なスカーリングを漫然と繰り返して練習しているだけでは限界があります。手の練習なわけですから、厳格にキッ…
-
2020.03.9
泳ぎの協調指数を上げよう！そのためには？ -
2020.02.15
【水泳】覚えておきたい泳ぐときに生じる３つの水の抵抗 -
2020.01.18
【水泳上達の仕組み】良い泳ぎを何ｍできたか -
2019.10.1
水泳選手が腰椎分離症を予防するために【フォームや練習内容… -
2019.09.17
【研究から】子どものスポーツ早期専門化は将来的な成功をも… -
2019.06.27
【クライアント様限定】送って頂いたレース動画の分析をして… -
2019.06.1
水泳上達の考え方【運動形成の五位相】教える側や親側にも大… -
2019.04.24
フォーム練習の休憩時間、サークル、セット間はもっと余裕持… -
2019.04.8
泳ぐときに考えるけど考えすぎてはいけない -
2019.04.4
【上達の３段階】泳ぎのフォーム改善や上達のコツと効果的な…
-
2021.03.3
脳と神経へのアプローチからスイマーの痛みに向き合う -
2021.02.17
【泳ぐ前に】皮膚から柔軟性を高めよう -
2021.02.13
トレーナー視点が水泳指導に活きた話 -
2021.02.10
感覚の調整で泳ぎの歪みを修正した時の話 -
2021.02.7
体の感覚を味方につける【公式LINEお友達登録もよろしく…