【競泳】クロール（自由形）は３種類！距離に合ったフォームじゃないと停滞する
「クロール」には距離に応じた泳ぎ方があるってご存知ですか？同じ「クロール」でも長い距離のレースに適した泳ぎ方と、短距離のレースに適した泳ぎ方があります。実は大き…
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水泳上達の仕組み
水泳は要所を抑えたら多少変なフォームでも速くなる
「なんであの子はめちゃくちゃなフォームやのに泳ぐの速いんだろう」「あいつ速い、けどフォーム汚いねん」というような言葉を選手や保護者からよく聞きます。確かに不思議…
【早めに気づいて】思春期早発症のジュニアスイマーを指導してきたから伝えたいこと
競泳の個別指導を長年していると、「思春期早発症」という悩みを抱えたジュニアスイマーたちと出会ってきました。水泳でベストタイムが伸び悩む原因の１つにもなりやすい「…
「泳げるようになりたい」本当に大切な真実をプロコーチが話します
泳げるようになるための情報はたくさんあるのに泳げないというのが現実ではないでしょうか？「正しいフォーム」「正しい姿勢」「正しい息継ぎの方法」をすれば泳げる！みた…
水泳でベストタイムが出ない時に見直したいこと５選
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとまだやれるこ…
【水泳・競泳】試合の前にどんな準備をしたらいいの？
競泳でベストを出すためにはどんな準備をすれば良いか、数々伸び悩みスイマーを解決してきた水泳個別指導FORMSのコーチが語ります。「試合前にどんなアップをしたらい…
バタフライですぐにバテないコツはありますか？
バテたくてバテてるわけじゃないんだ！誰だってバテずに最後まで綺麗に速く泳ぎ切りたい。バタフライは水泳の中でも特にしんどい種目のイメージが強いですよね。さてどうし…
水泳で「水をしっかりかくって」どういうこと？ポイントは３つ！【バタフライ、背泳ぎ、平…
「水をしっかりかかないと進めない」ってことはわかっているし、「水をしっかりかきなさい」って教えてもらうけど、、。じゃあそれって具体的にどういうこと？バタフラ…
【実例から】中学生以降で競泳のタイムが伸び悩む理由を徹底解説
「タイムが順調に伸びている人はほぼ来ない」そんなお仕事をしております。だからこそ見えてくる、タイムが伸びなくなってきてしまう選手の特徴を説明していこうと思います…
指導のプロが教えるクロールを速く泳ぐための努力のコツ５選
「もっとクロール（自由形・フリー）を速く泳げるようになりたい！」「最近、クロールのタイムが伸びていない！」そんなスイマーのみなさんに、指導のプロが解決策を提案！…