体に入れる物には責任と自覚を
皆さんは新型コロナウイルス騒動でいかがお過ごしでしょうか？ストレスは溜まっていませんか？健康ですか？今回は、この新型コロナウイルス騒動の中、スーパーに買い物へ行…
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Yusan
お家トレーニングで話題のHIIT！！
外出自粛で泳げない方、ジムに行けない方、ダイエットに支障が出ている方、様々かと思います。そんな中、話題になっているのがHIITです。HIITはアスリートへの効果…
ホームページトップのイラストの意味は？
２月か３月ごろからでしょうか。ホームページトップのイラストが変わっているのにお気づきですか？こちらのフラッグがある屋外プールのイラス…
水泳で大切になる肩甲骨と上腕の使い方
「水泳では肩甲骨が大事」。そんな言葉はもう聞き飽きたかもしれません。ですが、ここで改めてその大事さを考えたいと思います。肩甲骨が大事だというのは間違いありません…
目標達成のために楽な方法も簡単な方法も無い
今日は前から以前から思っていたことを書いていこうと思います。それは目標を達成するために楽な方法も簡単な方法もないということです。何かを成し遂げるための特効薬はこ…
バサロキックを速くするための考察【深さや体の使い方】
そういえばバサロキックについてあまりブログで言及していませんでしたので、そろそろ書いていこうと思います。相変わらず、「こうすれば良い！」というよりは、考えていく…
自粛を機にオンラインパーソナルトレーニングはいかが？
緊急事態宣言は本当に5/6に終わるのでしょうか。ジムもプールも空いていないとなると、家でできる範囲でトレーニングをすることになります。でも、やっ…
歩きブログvol.11「インターハイや中体連の試合が中止で思うこと」
歩くも何も、必要最低限しか外出するなと言われているので歩き不足です。せっかく春なのに。まあ、歩いてませんがブログ書いていきますね。&nb…
お詫びとお知らせ
昨日行いましたZOOMでの水泳の勉強会ですが、こちらで設定ミスがあったためミーティングルームへの入室が上手く行かず、参加できなかったという方、途中参加になってし…
オンライントレーニングとズーム勉強会のお知らせ
お知らせが２件あります！まず１件目は明日4/24（金）の21:00より第二回目の水泳お勉強会をzoomにて配信します。僕が一方的に決めたテーマに…