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指の使い方

またちょっと細かい體(からだ)の話をしたいと思います。今日は「指」。引く時の意識は小指、押す時は親指。バランスをとる薬指。その使い方を泳ぎに役立てていきましょう…

レッスンでの取り組み姿勢 レッスンでの取り組み姿勢2
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