背泳ぎに関する記事一覧

背泳ぎ

水泳のコツ

今回はインスタグラムで募集した質問への詳しい解答記事になります。プル練習が苦手な選手の方からの質問で、練習で気を付けるべきことはありますかというもの。プル、キッ…

泳いでいる中で、どうしても左右差が出てしまい、右か左かのどちらかにずれていってしまうとか、右だけ進んでいる感じがしないという方も少なくないと思います。今回はその…

このブログでも水泳における姿勢の重要さは繰り返しお伝えしてきました。「じゃあ姿勢の練習をして行こう！」と思われたか方も多いと思います。とはいえどうやって練習して…

無料プレゼント企画をこれから不定期ですが行っていきます。今回はそのプレゼント企画に基づいた内容のブログです。ブログを読む＋プレゼント動画の受け取りで効果を最大限…

今回のブログでは、実際にあった指導時のお悩みを改善したことを元にお話しします。その中で、皆さんにとっても有益な情報をお届けできれば良いなと思います。ポイントは、…

今回ご紹介するのが、背泳ぎのプル動作で強い力を発揮するための感覚を掴む、陸で可能な練習方法です。インスタに投稿した動画を元に紹介していきます。より詳しい内容はF…

泳ぐ時のバタ足キック、背泳ぎのキック、ドルフィンキック（バサロキック）では膝の曲げ伸ばしに伴って、下腿（膝下、すね）の回旋がおこります。この回旋が上手く起こらな…

水泳における水の感覚を良くするためのアプローチ３回目の今回は、少し特殊なスカーリングのドリルの紹介と２つの考え方を紹介したいと思います。考え方は、「落ち着いて感…

水の感覚を良くする練習といえばスカーリング。ですが、一般的なスカーリングを漫然と繰り返して練習しているだけでは限界があります。手の練習なわけですから、厳格にキッ…

水泳で超重要になる、「手のひらで水を捉える感覚」を良くするための方法を数回に渡って紹介していきます。１回目の今日は「遊べ」ということ。実際に様々な姿勢で浮いたり…