
【競泳】クロール(自由形)は3種類!距離に合ったフォームじゃないと停滞する
「クロール」には距離に応じた泳ぎ方があるってご存知ですか?同じ「クロール」でも長い距離のレースに適した泳ぎ方と、短距離のレースに適した泳ぎ方があります…
「クロール」には距離に応じた泳ぎ方があるってご存知ですか?同じ「クロール」でも長い距離のレースに適した泳ぎ方と、短距離のレースに適した泳ぎ方があります…
昨年度に引き続き、2024年も出張でのレッスンを開催することができました。2月に静岡県、4月に北海道での開催でした。両方と…
2024年3月27日から4日間、東京アクアティクスセンターにて開催された第46回 全国JOCジュニアオリンピックカップ(春)。全国のスイマーが目指す水…
平泳ぎを速くなりたいなら、やっぱりストリームラインを極めていくことです。泳ぎの中のストリームラインというと、頭の上で手を組んで静止している姿がイメージ…
「なんであの子はめちゃくちゃなフォームやのに泳ぐの速いんだろう」「あいつ速い、けどフォーム汚いねん」というような言葉を選手や保護者からよく聞きます。確…
競泳の個別指導を長年していると、「思春期早発症」という悩みを抱えたジュニアスイマーたちと出会ってきました。水泳でベストタイムが伸び悩む原因の1つにもな…
ジュニアスイマーのサポートをする保護者の心配事といえばケガ。泳いでいる時に足がつってしまうと、痛いし動けないしでツラいですよね。「足がつるくらい」と放…
泳げるようになるための情報はたくさんあるのに泳げないというのが現実ではないでしょうか?「正しいフォーム」「正しい姿勢」「正しい息継ぎの方法」をすれば泳…
試合に出れども出れども、泳げども泳げどもベストが出ないのはなぜなのか。こんなに努力したのに無理ならもう諦めようか。。。いや、諦めないでほしい。きっとま…
競泳でベストを出すためにはどんな準備をすれば良いか、数々伸び悩みスイマーを解決してきた水泳個別指導FORMSのコーチが語ります。「試合前にどんなアップ…