指導のプロが教えるクロールを速く泳ぐための努力のコツ５選
「もっとクロール（自由形・フリー）を速く泳げるようになりたい！」「最近、クロールのタイムが伸びていない！」そんなスイマーのみなさんに、指導のプロが解決策を提案！…
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水泳のコツ
世界水泳の結果を見て水泳コーチとして思ったこと
世界水泳福岡、有観客で自国開催で見ている側としてはとても楽しめた大会でした。全盛期の日本と比べてメダルが少なかったことや決勝で泳ぐ選手が少なかったことはちょっと…
クロールを速く泳げる人の手のかきかた（ストローク）のコツはこれ！【超簡単論文解説】
もっとクロールを速く泳ぐためのコツを知りたい！！手のかきかたのコツを知りたい！そんな時は、速い人と自分は何が違うのかを知ることをおすすめします。この記事では研究…
【論文で示された！】ジュニア選手の水泳が速くなる筋トレ（体幹の陸トレ）とコーチが教え…
「水泳を速くなるために筋トレ（陸トレ）をしたい！けど、どんな種目をどれだけやればいいの？」「YouTubeやSNSでおすすめされてるトレーニングって本当に効果が…
【劇的変化】実際にクロールのプル（水のかき）が速くなった手の使い方
「クロールのプル（手のかき）が苦手だなあ」「コーチにプルが遅いって言われた」「何を頑張ったら速くなるのか全然わかんない」などなど。そんなプルでお悩みの皆さんの解…
プロが実践する！水泳個別指導５回でクロール25mを泳げた理由と方法
水泳の個別指導をしていて最も多いご要望の１つが「25mを泳げるようになりたい」というものです。タイトルにあるように、25mのクロールはレッスンを５回、多くても１…
バタ足キックは水の中でしっかり打てば進むよ
クロールのバタ足が苦手というお子様、選手にぜひ押さえておいてほしいこと、それが「水の中で打つ」ということです。では実際にそれができるようになると感覚としてどう変…
【完全版】実は違うかも？！「柔軟性が高い＝水泳が速い」って本当？試合前のストレッチに…
体が柔らかい方が水泳が速くなる！！とよく言いますが、本当でしょうか？確かに硬すぎてストリームラインが組めない選手なんかは改善の必要がありますが、柔らかければ柔ら…
【図解と動画で解説！】クロールの腕が疲れる原因は大きく２つ！
「クロールを泳いでいると腕がすぐ疲れてしまうのはなぜ？」「どんな練習をしたら解消できるの？」そんな疑問をプロコーチの観点で解説していきます！よくある原因は脱力で…
【動画＆図解有り！】クロールの息つぎが苦しいのは「吸えてないから」ではない
「クロールの息継ぎが苦しい！」のはなぜか、プロ水泳コーチの目線で解説していきます！吸っても吸っても苦しいは、〇〇ができていないから。この記事を読めば、クロールの…
