提供している水泳レッスン・トレーニング・ブログ
子どもから大人、初心者から競泳クラスまで幅広い方を対象に水泳の個別レッスンと練習・トレーニング方法の教育をしています。
他にも健康維持・増進や競技力向上、水泳のパフォーマンス向上のために、個人の目標や体に合ったパーソナルトレーニングを提供しています。
水泳もトレーニングも科学的な視点と経験的な視点のどちらかに偏るのではなく、どちらも程よくバランス良く取り入れることが大切だと思っています。
サイトでは水泳のコツなどを中心に発信しています。
（コツはあくまでも１つの方法なので、自分に合うかどうかは試してください）
〇FORMSの立ち上げと理念
学生時代、競技者として凄い成績を残すことはできませんでした。
当時は自分なりに必死で精一杯取り組んでいたのですが、やはりそれだけではどうにもならないことがあります。
何度も何度も怪我をしましたし、最後の方は思う存分練習もできませんでした。
どうすればもっと上達できるのだろう？
自分のように頑張っているのに成果が出ない選手やなかなか水泳が上達しない子達は
どうすればもっと水泳を心から好きになり、目標を達成できるだろう？
そう思ったのがきっかけで、水泳のこと、指導のことを学び、指導者としてスタートを切りました。
指導者としてのキャリアは学生の頃からスタートし、大学院の途中で水泳個別指導を生業とするようになりました。
これを書いている2023年現在が27歳なので、もうすぐ指導を始めて９年になります。
水泳の個別指導をしている中で、自分１人でするよりも、生徒さま、社会をはじめとした沢山の人をもっと幸せにするために、FORMSを立ち上げて現在は３名で活動しています。
他にも、裏でFORMSを支えてくれるセラピストさんやトレーナーさんなど、様々な方と共に選手と保護者への貢献を第一に歩んでおります。
FORMSの理念は、「考動力」です。
選手自ら考え、感じ、試行錯誤すること。
それができるからこそ、誰かにやらされている時とは違う、心からの喜怒哀楽を味わうことができます。
この瞬間こそが水泳にハマる瞬間であり、これが原動力になって日々の行動が変わっていきます。
僕は基本的に上達するためのヒントを提供し、解決の方法をサポートする立場です。
自分で気づいて解決し、上達していく状態になればもっともっとスポーツや物事は楽しくなります。
その状態に多くの人がなってくれるのが何よりも嬉しいです。
経歴
6歳から水泳を始める
10歳くらいに競泳を始める
2013年：高校最後の試合が夏に終わったのと、ぼんやりと疑問を感じたので３年夏に高校を退学
半年間受験勉強し大学に合格
2014年：同志社大学スポーツ健康科学部に入学
体の仕組みやトレーニング、健康について学ぶ
この頃に水泳の個別指導とマスターズ水泳を始める
再びぼんやりとした疑問を感じ、３年次に退学（２回目）、大学院に飛び入学する。
2017年：同志社大学スポーツ健康科学研究科（大学院）で筋生理学の研究に取り組む。
主に不活動による筋萎縮について研究し、運動することの重要さを改めて実感。
大学院在学中に独立、水泳の個別指導を始める。
2019年：大学院博士前期課程を修了、スポーツ健康科学修士を取得
パーソナルトレーニングを始める。
資格など
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・スポーツ健康科学修士（大学院卒）
・TRX-STC受講済み
・JCCAベーシックインストラクター
性格
・温厚
・自分の意見をしっかり持つ
・一旦俯瞰して物事を見る
・感受性が強い
・ユーモアがある らしい
ちなみに性格診断のエニアグラムってのをやってみたら、、、、
２つ出てきました笑
確かに自己主張はしっかりします、、、けど結構いろんなことがどうでも良いというか、、
気にならないので楽天家かもです笑
楽天ポイントを集めるのは３日坊主で終わりました。
特技・特殊能力
なぜか動物に気に入られる。
（体温が高いから暖を取っているらしい）
日々の生活で大事にしていること
・受け入れること
・認めること、許すこと
・直感やトキメキを大事にすること
・子ども心を忘れないこと
好きなこと・好きなもの
・水泳や身体を動かすこと全般
・トレーニングやレッスンで少しでも成果が出て喜んでもらうこと
・お城、古墳、寺社仏閣
・お菓子（ほぼ何でも食べる・作れない）
・コーヒー (ブラック)
・動物（犬も猫もあれもこれも好き）
・クレヨンしんちゃん、銀魂、有頂天家族、ハイキュー！！
提供するレッスン・トレーニングで大事にしていること
・短時間で良いから頭と感覚をフル回転させて練習しよう
・身体を人本来の状態に戻して機能を最適化しよう
・でも、精神性と根性は大切
・お堅いレッスン・トレーニングは嫌い。ユーモアを大切に。
・常に新しい情報を収集すること
・最終的にコーチやトレーナーが不要になるようにしよう（一番のコーチは自分自身になろう）
僕の想い
水泳を通じて、生きる力は必ずついていくと確信しています。
自ら考え、感じること。
そして行動に移し、失敗、成功を繰り返していくこと。
他責思考ではなく、自責思考で未来を切り開いていくこと。
水泳が上達する、目標を達成するという経験は人生の宝物になります。
これから水泳やトレーニングを始める方へ
とりあえず取り組み始める＋ちょっとずつ知識を増やしてみることが大切です。
あとは楽しむこと。
このブログではそのお手伝いと言うか…きっかけづくりになれればなと思っています。
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