前回に引き続き、泳ぎの中で生じる力みに対する対処法について書こうと思います。頑張って泳ごう、スピードを出して泳ごうとした時、余計な力が入ってしまう＝力んでしまうとすぐに疲れてしまったり、頑張ったわりに進まないということが … 続きを読む 泳ぎを邪魔する力みへの対処法②【末端や特定の筋肉を強調すると力む】