平泳ぎを速くなりたいなら、やっぱりストリームラインを極めていくことです。泳ぎの中のストリームラインというと、頭の上で手を組んで静止している姿がイメージされがちで…
- ホーム
- 検索結果
姿勢の検索結果
【完全版】水泳のストリームライン（けのび姿勢）を極めれば速くなる
「どうやったら上手に泳げますか？」「速く泳げますか？」。きっとその答えは一人一人違います。でも、一つだけ絶対に言えるのは多くの人が基本的なところの完成度を見落と…
姿勢の改善で水泳が速くなる！？姿勢の専門家に聞いてみた！
「姿勢が良くなれば水泳も速くなる？！」「スポーツのパフォーマンスが上がる？！」なんとなくそんな気もするけど本当なのか、どうしてなのか。普段はどんなことに気をつけ…
脳と姿勢の無料テキストプレゼント！！
またまたプレゼントのお知らせです！私たちが指導において最も大事にしているのは泳ぎの中での姿勢なのですが、姿勢を制御するのはどこかと言うと、…
軸足と左右差から見るスイマーにも大切な姿勢の修正
「最近はスイマーにも大切な」みたいなタイトルのブログが多いです。「スイマーにも」ということは、他の人にも大切なのか？という話になります。そうなんです！左右差のア…
初心者に学ぶ、泳ぎの姿勢の大切さ
泳ぎには姿勢が大切なのですが、上達すればするほどに、良くも悪くもそれを実感しにくくなります。キックやプルが上達するため、多少姿勢に乱れがあっても、沈まないからか…
【水泳】キック時の姿勢のブレを抑える！中臀筋の強化！
中臀筋という筋肉、皆さんは聞いたことがありますか？お尻の横側にチョイってついている筋肉で、姿勢の制御に関わっています。チョイってついていますが、とても重要な筋肉…
【中上級者向け】背泳ぎの姿勢は背骨を上と下から安定させる
久しぶりに特定の種目についてブログを書こうと思います。今回は既に泳げる方向けの背泳ぎの姿勢についてです。結論から言いますと、「骨盤の後傾」と「頭部の位置」で上下…
普段の姿勢が悪いのに、泳ぐときに良い姿勢が取れる？
スイマーの皆さん、泳いでいる時の姿勢は良いですか？では、普段の姿勢は良いですか？ジュニアスイマーの親御さん、お子様の普段の姿勢は良いですか？猫背や反り腰になって…
水泳の良い姿勢と普段の良い姿勢の乖離
この話はブログで何度かしたことがあると思いますが、大切なことなので何度でも書きます。水泳で言われる良い姿勢と、普段の生活で言われる良い姿勢には多少の乖離がありま…
